Aquafitness là gì? Aquafitness là một thuật ngữ chung cho các môn thể thao được thực hiện dưới nước và rèn luyện toàn bộ cơ thể. Nước có thể sâu đến ngực hoặc thậm chí sâu hơn. Ngoài ra, các vật liệu khác nhau nhất được sử dụng cho việc tập luyện, chúng có thể là mì bơi, vòng, thắt lưng, tạ, đĩa hoặc một chiếc xe đạp nước. Mục đích… thể dục dưới nước
Ai sẽ không tập thể dục dưới nước? Đối với những người khỏe mạnh thì không có vấn đề gì khi tham gia các khóa học aquafitness. Trong trường hợp mắc bất kỳ loại bệnh nào, luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ trước khi tham gia một khóa học chăm sóc sức khỏe thủy sinh để có thể loại trừ những rủi ro có thể xảy ra. Đặc biệt bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch nhất định nên trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu… Ai sẽ không tập thể dục dưới nước? | Aquafitness
Aquafitness cho phụ nữ mang thai Nhiều phụ nữ mang thai vẫn muốn tập một số môn thể thao nhẹ nhàng mặc dù thai kỳ đang tiến triển. Tuy nhiên, không phải môn thể thao nào cũng được khuyến khích cho phụ nữ mang thai. Aquafitness có thể là một sự thay thế tốt ở đây. Các khóa học đặc biệt dành cho phụ nữ mang thai được cung cấp ở nhiều nơi và phù hợp với nhu cầu của phụ nữ mang thai. Một … Aquafitness cho bà bầu | Aquafitness
