Vitamin D và Mặt trời
Ánh nắng mặt trời cũng có thể tốt cho sức khỏe? Nếu bạn thuộc loại da dễ rám nắng và bạn không ra nắng quá lâu, thì màu da rám nắng nhẹ cũng có thể cung cấp sự bảo vệ. Ngoài ra, ánh nắng mặt trời thúc đẩy sản xuất vitamin D. Loại vitamin này rất quan trọng đối với con người, vì hầu hết không hấp thụ đủ… Vitamin D và Mặt trời
