Giới thiệu
Thiếu sắt được phổ biến rộng rãi ở Đức. Nó là do thiếu sắt trong chế độ ăn uống hoặc mất sắt do chảy máu nhiều, viêm mãn tính hoặc cấp tính, bệnh khối u, hoặc nhiễm trùng. Sắt là một phần của màu đỏ máu tế bào và enzyme kích hoạt nhiều phản ứng khác nhau trong cơ thể.
An thiếu sắt vẫn không có triệu chứng trong một thời gian dài. Cơ thể có một kho dự trữ sắt lớn được sử dụng dần để cung cấp lượng sắt tự do. Nếu thiếu sắt không còn có thể được bù, chẳng hạn như không đủ màu đỏ máu tế bào có thể được sản xuất. Mức hemoglobin giảm xuống (thiếu máu thiếu sắt) và những người bị ảnh hưởng bị mệt mỏi, mất hiệu suất và dễ bị nhiễm trùng.
Những khả năng tồn tại
Thay đổi chế độ ăn uống Bổ sung chế độ ăn uống (viên sắt, nước trái cây, Floradix, Ferro Sanol, máu thảo dược) Truyền sắt Vi lượng đồng căn
- Thay đổi chế độ ăn uống
- Thực phẩm bổ sung (viên sắt, nước trái cây, Floradix, Ferro Sanol, máu thảo dược)
- Truyền sắt
- Vi lượng đồng căn
Một phương pháp phổ biến, đơn giản và rẻ tiền là uống viên sắt. Tùy thuộc vào hàm lượng sắt, một gói có giá 4-20 euro và có bán ở quầy thuốc ở các hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc. Nhu cầu sắt hàng ngày tùy theo tuổi và giới tính, phụ nữ là 10-15mg và đặc biệt phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú cần nhiều hơn một chút.
Chỉ nên dùng các chế phẩm sắt liều cao (80-100mg) sau khi bác sĩ xác nhận thiếu sắt. Liều thấp bổ sung (10mg) có thể được thực hiện mà không cần chẩn đoán. Các viên thuốc nên được uống khi trống rỗng dạ dày lên đến hai giờ trước khi ăn sáng.
Nếu không, có thể uống thuốc khoảng 2 giờ sau bữa ăn. Điều quan trọng ở đây là lượng thức ăn tiếp theo chỉ được thực hiện sớm nhất sau một giờ nữa. Việc hấp thụ sắt có thể bị ảnh hưởng bởi các loại thực phẩm khác nhau, điều này cũng giải thích thời gian chờ đợi giữa các bữa ăn và khi uống thuốc.
Trong số các loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến việc hấp thụ là trà đen, sữa, rau bina hoặc gạo. Hơn nữa, tác dụng của thuốc viên có thể bị giảm khi dùng chung với các loại thuốc khác. Chúng bao gồm một số kháng sinh, ví dụ.
Để cải thiện sự hấp thụ sắt, nó có thể được uống với nước cam (vitamin C). Các tác dụng phụ như Các vấn đề về dạ dày-ruột có thể xảy ra trong quá trình điều trị. Một bất thường phổ biến là đi cầu chuyển sang màu đen.
Điều này là do sắt không được hấp thụ và phản ứng với không khí và vô hại. Ngoài ra, sự đổi màu của răng có thể xảy ra, đó là lý do tại sao không nên giữ máy tính bảng trong miệng cho lâu dài. Trong trường hợp rối loạn sử dụng sắt, nghiêm trọng gan và thận bệnh, quá mẫn cảm hoặc trẻ em, việc sử dụng nên được thảo luận với bác sĩ và tránh.
Tổng cộng, chỉ có 5-15% lượng sắt được hấp thụ vào cơ thể từ ruột. Để bù đắp cho sự thiếu hụt sắt nghiêm trọng, cần bổ sung một lượng dài (ít nhất 2 tháng). Nếu bạn gặp khó khăn khi nuốt thuốc viên, bạn cũng có thể uống sắt dưới dạng nước trái cây hoặc thuốc nhỏ.
Hàm lượng sắt khác nhau rất nhiều giữa các sản phẩm riêng lẻ và nằm trong khoảng từ 2 - 35mg / 100ml. Nước ép sắt do đó được coi là thực phẩm bổ sung. Chúng cũng có sẵn mà không cần kê đơn và có thể được sử dụng bởi những người khỏe mạnh mà không do dự.
Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ để tìm ra sản phẩm phù hợp. Nếu sự thiếu hụt sắt rõ ràng đã rõ ràng từ máu đếm, nước trái cây có thể không còn đủ nữa. Lượng sắt dư thừa không được hấp thụ và bài tiết qua ruột, có thể biến đi cầu đen.
Theo quy định, các chế phẩm sắt chỉ được thực hiện theo từng giai đoạn. Một khi các kho sắt đã được lấp đầy, bạn có thể nghỉ thêm một lần nữa. Floradix® hoặc Kräuterblut® là một chế phẩm có chứa sắt hoặc hoạt chất sắt (II) gluconat và có thể mua ở các hiệu thuốc hoặc sức khỏe cửa hàng đồ ăn.
Có Floradix® như nước trái cây, máy tính bảng hoặc Dragees để mua. Theo hướng dẫn sử dụng bao bì, việc chuẩn bị nên được thực hiện trong khoảng 12 tuần. Floradix® được hiểu theo nhà sản xuất là dự phòng.
Điều này có nghĩa là nó được sử dụng trong trường hợp tăng nguy cơ phát triển thiếu sắt - do đó nó sẽ ngăn ngừa sự thiếu hụt sắt. axit folic (tốt cho phụ nữ có thai), vitamin B12 hoặc được chế biến đặc biệt cho trẻ em, vận động viên hoặc người ăn chay trường. Để kiểm soát hàm lượng sắt, a xét nghiệm máu cũng nên được thực hiện sau khi kết thúc lượng lấy vào hoặc đã trong thời gian đó để kiểm tra sự gia tăng các giá trị. Ferro Sanol® cũng là tên thương mại của các chế phẩm sắt khác.
Thuốc viên nén, thuốc nhỏ giọt và nước trái cây có sẵn với các nồng độ khác nhau. Viên nang được dung nạp tốt hơn một chút (ferro sanol duodenal®). Lớp phủ có khả năng chống lại dịch vị, tức là sắt chỉ được giải phóng trong ruột non và do đó không thể làm khó chịu dạ dày lót.
Sản phẩm Ferro Sanol® thường có thể được mua ở các hiệu thuốc mà không cần toa bác sĩ. Trong trường hợp thiếu sắt, chúng nên được thực hiện sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị cho bệnh nhân. Cũng như các loại thuốc sắt khác, cần chú ý đến khoảng thời gian giữa việc uống sắt khi sử dụng Ferro Sanol® và một số loại thực phẩm nhất định.
Để kiểm tra hàm lượng sắt trong cơ thể, nên đi khám thường xuyên bởi bác sĩ. Nước ép sắt cổ điển là máu thảo dược. Nó có sẵn từ các nhà cung cấp khác nhau.
Nó hoàn toàn là rau và bao gồm một hỗn hợp của hoa dâm bụt, vị đắng cây thì là, cà rốt, đi văng cỏ gốc ghép, yarrow thảo mộc, rễ bạch chỉ, đuôi ngựa, lá ngải cứu, quả bách xù, rễ rau diếp xoăn, vị đắng vỏ cam. Nó chứa 50% sắt và là một loại thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, trong số tất cả các loại nước ép sắt, máu thảo dược có một cực kỳ cay đắng hương vị.
Trái ngược với các loại thuốc chứa sắt khác, máu thảo dược Hầu hết được sử dụng để phòng ngừa, có nghĩa là nó được áp dụng trước khi tình trạng thiếu sắt xảy ra. Đây là trường hợp, ví dụ, với những người có nhu cầu sắt tạm thời tăng lên, chẳng hạn như trong mang thai. Cũng như các loại thuốc chứa sắt khác, cũng cần chú ý đến khoảng thời gian giữa việc uống thuốc và một số loại thực phẩm.
Khoảng thời gian rất quan trọng vì một số loại thực phẩm có thể dẫn đến việc hấp thụ sắt trong cơ thể kém hơn. Chúng bao gồm sữa, cà phê và sữa bột. Nếu một người bị thiếu sắt rõ rệt và / hoặc đã xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, rối loạn nhịp tim và mệt mỏi rất nhiều hoặc đang chuẩn bị cho một cuộc phẫu thuật, các kho dự trữ sắt phải được bổ sung nhanh chóng hơn.
Vì mục đích này, sắt được dùng dưới dạng truyền ngắn. Dịch truyền có chứa chất lỏng màu nâu sẫm (sắt + dung dịch muối) và chỉ có thể được sử dụng bởi nhân viên y tế. Điều này cho phép một lượng lớn sắt được cung cấp nhanh chóng mà không bị thất thoát qua ruột.
Những người có bệnh viêm ruột mãn tính cũng có lợi khi dùng sắt qua đường tĩnh mạch. Sắt truyền không nên kết hợp với sắt uống. Sau khi truyền dịch, bệnh nhân phải được quan sát trong ít nhất 30 phút.
Các tác dụng phụ bao gồm nhức đầu, buồn nôn, kim loại hương vị trong miệng và thậm chí dị ứng sốc. Các phương pháp điều trị vi lượng đồng căn chủ yếu nhằm vào dinh dưỡng. Đặc biệt, những người bị ảnh hưởng nên ăn các loại thực phẩm đặc biệt giàu chất sắt.
Vi lượng đồng căn cũng khuyên bạn nên ăn kiêng bổ sung chẳng hạn như Floradix®. Trong trường hợp thiếu sắt rõ rệt, vấn đề đặt ra là liệu các biện pháp này có đủ để khắc phục sự thiếu hụt một cách đầy đủ hay không, vì thực phẩm hoặc chế độ ăn bổ sung chứa một lượng sắt tương đối ít so với các loại thuốc có chứa sắt. Nếu thiếu sắt, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Dựa trên các chỉ số máu, bác sĩ có thể đánh giá tốt nhất hình thức bổ sung sắt nào là phù hợp nhất cho bệnh nhân
Tất cả các bài trong loạt bài này:
