Đau ở lưng giữa thường được định nghĩa là tất cả các cơn đau nằm ở khu vực hai bên sườn, tức là xương sườn dưới của lưng. Những cơn đau ở lưng giữa là gánh nặng ngày càng tăng đối với ngày càng nhiều bệnh nhân và có thể có nguồn gốc khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân được tìm ra nhanh chóng… Đau lưng giữa lưng
Chẩn đoán Trong trường hợp đau ở lưng giữa, trước tiên thường tiến hành bệnh sử, tức là tư vấn bác sĩ-bệnh nhân, để xác định xem bệnh nhân có thể chỉ đơn giản là vận động quá mức hay cơn đau có nguồn gốc khác. Bằng cách sờ nắn, tức là sờ nắn, bác sĩ có thể xác định liệu có bị chuột rút cơ hay… Chẩn đoán | Đau lưng giữa lưng
Trị liệu - Bạn có thể làm gì? Liệu pháp chữa đau lưng giữa đương nhiên phải dựa vào nguyên nhân. Nếu đó là căng cơ, các cơ có thể được thả lỏng trở lại bằng các bài mát-xa chuyên nghiệp hoặc các bài tập lưng. Vẹo cột sống thường không yêu cầu bất kỳ liệu pháp nào miễn là nó không dẫn đến… Trị liệu - Bạn có thể làm gì? | Đau lưng giữa lưng
Dự phòng Một biện pháp dự phòng cho chứng đau lưng giữa là xây dựng cơ bắp tốt. Cơ lưng và cơ bụng được rèn luyện tốt có thể giúp cột sống bớt căng thẳng. Điều rất quan trọng là không được quên cơ bụng vì chúng là cơ cấu phản lực cho cơ lưng và giúp người tập đứng thẳng. Do đó, một cơ bụng được đào tạo tốt có thể gián tiếp… Dự phòng | Đau lưng giữa lưng
