Giới thiệu Trứng chứa nhiều protein. Sự thật này hầu hết mọi người đều biết. Nhưng nhiều protein có nghĩa là gì trong các con số cụ thể? 100g trứng chứa khoảng 13g protein. Phần còn lại chủ yếu bao gồm chất béo và nước. Đối với trứng loại M cỡ trung bình, hàm lượng protein do đó là xấp xỉ. 6 đến 8… Hàm lượng protein trong trứng là bao nhiêu?
Hàm lượng protein có thay đổi khi trứng được nấu chín không? Trứng là thực phẩm rất giàu protein và do đó bạn nên ăn rất thích nếu bạn muốn bổ sung lượng protein cân bằng. Tuy nhiên, trứng rất hiếm khi được ăn sống, vì vậy nhiều người thắc mắc liệu hàm lượng protein có thay đổi khi trứng được nấu chín hay không. Tuy nhiên, câu hỏi này có thể được trả lời… Hàm lượng protein có thay đổi khi trứng được nấu chín không? | Hàm lượng protein trong trứng là bao nhiêu?
