Thư giãn cổ
Căng thẳng cổ được điều trị như thế nào? Nếu bạn bị căng cơ cổ, trước tiên bạn nên tìm hiểu lý do tại sao những vấn đề này xảy ra. Về cơ bản, nguyên nhân cần được loại bỏ trước khi bắt đầu điều trị. Nếu căng thẳng do tư thế nghiêng một bên, chẳng hạn như ngồi quá lâu, bạn nên thay đổi tư thế ngồi… Thư giãn cổ