TEP hông là gì? TEP hông (thay khớp háng toàn phần) là khớp háng nhân tạo. Không giống như các loại khớp háng giả khác, TEP hông thay thế hoàn toàn khớp háng: Khớp hông là khớp cầu và ổ cắm – đầu khớp xương đùi nằm trong ổ cối, được hình thành bởi xương chậu… Thay khớp háng (Khớp hông nhân tạo): Chỉ định, quy trình
Khớp gối là gì? Đầu gối là một cấu trúc gồm nhiều phần bao gồm xương, sụn, cơ, gân và dây chằng. Khi chúng ta nói đến khớp gối (chi articulatio), nói đúng ra thì điều này chỉ có nghĩa là các xương, sụn liền kề và bao khớp giữ khớp với nhau. Thực chất khớp gối gồm có XNUMX khớp: khớp bánh chè… Khớp gối: Chức năng, Giải phẫu và Bệnh tật
Việc huấn luyện rung được thực hiện trên một tấm rung, được cung cấp bởi nhiều nhà sản xuất khác nhau. Chúng khác nhau, ví dụ, về kích thước hoặc phụ kiện đi kèm, nhưng cuối cùng các bài tập sau đây có thể được thực hiện trên hầu hết các kiểu máy. Tấm rung được sử dụng cho các bài tập tĩnh, nhưng cũng cho các bài tập động nhằm mục đích xây dựng… Đào tạo tấm rung
Các bài tập cho phần dưới 1) Nâng xương chậu 2) Ngồi xổm 3) Lunge Bạn đang tìm thêm các bài tập cho mông? Vị trí bắt đầu: Vị trí nằm nghiêng trên tấm chần bông hoặc bề mặt tương tự, có cùng độ cao với tấm rung, chân đứng trên tấm rung Thực hiện: Từ từ nhấc xương chậu lên, giữ… Bài tập cho đáy | Đào tạo tấm rung
Bài tập cho cánh tay Hỗ trợ cẳng tay Dips push-up Thực hiện: Chống khuỷu tay duỗi thẳng ở phía sau đĩa rung, ngồi trên mép đĩa rung và duỗi thẳng chân về phía trước. Nhón gót chân lên, sau đó nâng nhẹ mông và uốn cong khuỷu tay lên khoảng 110 ° rồi duỗi ra… Bài tập cho cánh tay | Đào tạo tấm rung
Có bất kỳ tác dụng phụ nào không? Nói chung, luyện tập rung không có tác dụng phụ hoặc tác dụng có hại và hầu hết mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể thực hiện được. Tuy nhiên, có một số hạn chế: Nếu bạn không chắc chắn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi bắt đầu luyện tập rung và thảo luận về những rủi ro với anh ta. Thậm chí … Có bất kỳ tác dụng phụ nào không? | Đào tạo tấm rung
Tóm tắt, ví dụ, luyện tập rung có thể được sử dụng để tăng cường cơ bụng, mông, lưng và cánh tay. Trong trường hợp bị viêm khớp, điều này có thể ổn định khớp, có thể làm giảm đau khớp. Việc tập luyện cũng có thể giúp thư giãn và thả lỏng các cơ. Một buổi đào tạo 10 phút hai lần một tuần là… Tóm tắt | Đào tạo tấm rung
Thuốc chống đau khớp được sử dụng để giảm đau trong các bệnh thấp khớp. Vì vậy, các loại thuốc và thuốc này chủ yếu được sử dụng để giảm viêm và chữa các bệnh về khớp. Thuốc chống đau bụng là gì? Thuốc chống đau khớp là thuốc giảm đau có tác dụng chống viêm và giảm đau trong các bệnh thấp khớp. Trong các bệnh thấp khớp, các khớp và mô bị tấn công. Thuốc chống đau bụng là thuốc giảm đau… Thuốc chống đau bụng: Tác dụng, cách sử dụng & rủi ro
Thuật ngữ thủy liệu pháp bao gồm tất cả các phương pháp điều trị chữa bệnh liên quan đến nước. Hiệu quả chữa bệnh dựa trên thành phần khoáng chất cụ thể của nước hoặc sự chênh lệch nhiệt độ trong quá trình ứng dụng. Là thần dược của sự sống, nước là một chất chữa bệnh cực kỳ linh hoạt. Thủy liệu pháp là gì? Thuật ngữ thủy liệu pháp bao gồm tất cả các phương pháp điều trị chữa bệnh liên quan đến… Thủy liệu pháp: Điều trị, Hiệu ứng & Rủi ro
Bóng bàn chân là phần bên dưới của bàn chân phải chịu tải trọng và áp lực từ toàn bộ cơ thể trong cuộc sống hàng ngày khi đứng và chạy. Dưới xương của quả bóng đá là các gân và cơ quan nhiều mỡ, có thể dẫn đến các vấn đề như đau khi vào bóng… Bóng đau chân đột ngột
Các biện pháp vật lý trị liệu Nhà vật lý trị liệu có thể thả lỏng các cơ của bàn chân bằng cách xoa bóp nắm đấm, có tác dụng giảm đau trên quả bóng của bàn chân. Các bài tập được thực hiện để xây dựng và ổn định vòm bàn chân. Vòm bàn chân nằm trên lòng bàn chân và là… Các biện pháp vật lý trị liệu | Bóng đau chân đột ngột
Làm thế nào để chân có thể được tải? Nói chung là bóng của chân phải nhẹ nhõm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách thay đổi các điều kiện bên ngoài, ví dụ bằng cách thay đổi giày dép phù hợp hoặc sử dụng các miếng lót đặc biệt cho bóng của bàn chân để giảm bớt nó. Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như gãy xương hoặc viêm quá mức,… Làm thế nào để chân có thể được tải? | Đau chân đột ngột
