Một dây thần kinh bị chèn ép thường dễ nhận thấy khi bị đâm hoặc đốt cháy đau. Ngoài ra, các triệu chứng như tê và ngứa ran cũng có thể xảy ra. Các khiếu nại xảy ra đặc biệt thường xuyên trong khu vực cổ, lưng hoặc cổ. Nhưng các bộ phận khác của cơ thể như vai, cánh tay hoặc hông cũng có thể bị ảnh hưởng. Thông thường, một cơ cứng vô hại là nguyên nhân của dây thần kinh bị chèn ép. Chúng tôi tiết lộ những gì bạn có thể làm để chống lại sự khó chịu.
Thần kinh bị chèn ép: triệu chứng điển hình.
Nếu bạn bị chèn ép dây thần kinh, bạn sẽ bị hạn chế hoạt động của người bị ảnh hưởng dây thần kinh. Các triệu chứng xảy ra như một phần của giới hạn chức năng, trong số những thứ khác, thần kinh bị ảnh hưởng:
- Trong hầu hết các trường hợp, một vụ bắn súng, đâm hoặc đốt cháy đau là một triệu chứng điển hình của một dây thần kinh bị chèn ép.
- Ngoài đau, các triệu chứng như ngứa ran, tê và rối loạn cảm giác cũng có thể xảy ra.
- Tương tự như vậy, có thể phần cơ thể bị ảnh hưởng bị hạn chế chuyển động.
Nếu một dây thần kinh bị chèn ép, các triệu chứng không chỉ xảy ra ở khu vực bị ảnh hưởng. Thay vào đó, chúng cũng thường đáng chú ý trong vùng cung cấp của dây thần kinh. Ví dụ, khi dây thần kinh hông bị suy giảm, không chỉ thấp đau lưng nhưng cũng có thể bị đau ở hông hoặc ở chân.
Cứng cơ là một nguyên nhân
Dây thần kinh bị chèn ép có thể do một số nguyên nhân. Nó thường do kích ứng hoặc viêm của dây thần kinh. Tương tự như vậy, kích thích các cơ xung quanh có thể là nguyên nhân. Cứng cơ thường là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu: Nếu mô bị siết chặt, nó sẽ trở nên cứng và do đó tạo áp lực lên các đường dẫn thần kinh. Các tác nhân có thể gây ra cứng cơ bao gồm:
- Nguyên nhân phổ biến là tư thế không tốt trong thời gian dài và tải một bên.
- Ngoài ra, rối loạn chức năng và hao mòn cột sống có thể dẫn để căng cơ.
- Tương tự, nâng không đúng cách và cử động vụng về - ví dụ, trong khi chơi thể thao - có thể gây ra chuột rút các cơ.
Loại trừ các nguyên nhân nghiêm trọng
Cứng cơ không phải lúc nào cũng là nguyên nhân khiến dây thần kinh bị chèn ép. Chức năng của dây thần kinh cũng có thể bị hạn chế do chấn thương như gãy xương hoặc Whiplash. Nếu đau nhói ở lưng, a đĩa đệm thoát vị cũng nên được xem xét. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn cũng bị tê ở tay hoặc chân. Trong trường hợp của một đĩa bị trượt, cảm giác khó chịu là do đĩa bị trượt đè lên dây thần kinh chạy qua ống tủy sống. Ngoài một đĩa đệm, các khối u - cả lành tính và ác tính - cũng có thể chèn ép lên các đường dẫn truyền thần kinh, gây cảm giác khó chịu. Trong trường hợp khó chịu kéo dài, bạn nên luôn hỏi ý kiến bác sĩ để loại trừ nguyên nhân nghiêm trọng.
Chèn ép dây thần kinh ở vai, cổ và cổ họng
Sản phẩm cổ, cổ họng, vai và lưng thường bị ảnh hưởng bởi dây thần kinh bị chèn ép. Nếu dây thần kinh ở cổ, đau lưng và / hoặc đau đầu thường xuyên xảy ra. Mặt khác, đối với một dây thần kinh bị chèn ép ở vai, các phàn nàn ở cánh tay và bàn tay là điển hình. Ngoài căng cơ, a trật khớp vai khớp là một nguyên nhân có thể. Dây thần kinh ở lưng bị chèn ép cũng thường do cứng cơ. Tuy nhiên, các nguyên nhân khác - thường là các vấn đề với cột sống - cũng có thể là nguyên nhân đằng sau các phàn nàn. Ngoài một đĩa đệm thoát vị, các bệnh như viêm đốt sống, thoái hóa đốt sống cũng như chứng thoái hoá xương cũng có thể.
Điều trị dây thần kinh bị chèn ép
Điều trị dây thần kinh bị chèn ép luôn phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu chứng cứng cơ là nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu, các chất giảm đau và giãn cơ thường được sử dụng. Chúng có thể được uống hoặc tiêm trực tiếp vào vùng lân cận của dây thần kinh bị chèn ép. Nó cũng được khuyến khích để điều trị khu vực bị ảnh hưởng bằng nhiệt. Điều này cải thiện máu cung cấp cho các cơ và giảm căng thẳng. Ngoài một nóng nước đệm lót bình sữa và máy sưởi, miếng đệm nhiệt đặc biệt thích hợp, vì chúng không bị dính dưới quần áo nên chúng cũng có thể được sử dụng vào ban ngày. Cuối cùng, mát-xa cũng có thể giúp nới lỏng các cơ bị cứng trở lại. Tăng cường đặc biệt và kéo dài các bài tập sau đó có thể giúp ngăn ngừa sự tái phát của các cơ bị cứng. Tốt nhất là bạn nên để chuyên viên vật lý trị liệu chỉ cho bạn một vài bài tập phù hợp.
Tránh tư thế nằm nghiêng
Điều quan trọng là không áp dụng một tư thế nhẹ nhàng mặc dù dây thần kinh bị chèn ép, mà hãy di chuyển bình thường nhất có thể. Điều này là do nếu một tư thế thả lỏng được áp dụng trong một thời gian dài, có thể xảy ra tình trạng các cơ thắt chặt hơn nữa. Để ngăn chặn vòng luẩn quẩn này, bạn nên uống thuốc giảm đau và giãn cơ trong thời gian thích hợp.
Liệu pháp thay thế
Ngoài các phương pháp điều trị cổ điển, cũng có một số khái niệm y học thay thế để điều trị dây thần kinh. Chúng bao gồm, ngoài châm cứu, chủ yếu nắn xương và chỉnh. Nếu căng cơ là nguyên nhân của cơn đau, biện pháp vi lượng đồng căn như là Giống cây cúc hoặc Bryonia có thể được sử dụng để thư giãn các cơ.
Các biện pháp tức thời cho dây thần kinh bị chèn ép
Nếu bạn nhận thấy mình bị chèn ép dây thần kinh, điều quan trọng là phải phản ứng đúng cách ngay lập tức. Bằng cách đó, bạn có thể giảm bớt đáng kể cảm giác khó chịu:
- Giữ nguyên trong vài phút ở vị trí mà cơn đau xảy ra.
- Từ từ hít thở sâu và thở ra.
- Không dùng lực di chuyển vùng đau.
