Dopamine là một sứ giả quan trọng của hệ thần kinh. Như một cái gọi là dẫn truyền thần kinh - một loại hormone - nó truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh và do đó đảm bảo kiểm soát các chuyển động cả về thể chất và tinh thần. Kết quả là, dopamine chịu trách nhiệm về nhiều phản ứng của cơ thể, chẳng hạn như kỹ năng vận động tinh hoặc chuyển động cơ thể, mà còn đối với sự thúc đẩy tinh thần, hạnh phúc, joie de vivre, can đảm, tập trung và niềm vui. Dopamine liên tục tương tác với serotonin, có tác dụng giảm chấn và thư giãn hơn. Ngoài ra, dopamine được giải phóng dưới dạng cảm giác hạnh phúc trong một số hoạt động nhất định, chẳng hạn như ăn uống hoặc quan hệ tình dục, và trong quá trình này, bạn sẽ khơi dậy ham muốn lặp lại.
Dopamine: nghiện ma túy thông qua "hệ thống khen thưởng"
Tuy nhiên, “hệ thống phần thưởng” này có thể trở nên nguy hiểm khi thuốc bị lạm dụng, vì dopamine cũng được tiết ra nhiều hơn khi chất kích thích, thuốc phiện và cocaine được thực hiện, dẫn đến nghiện. Nicotine cũng dẫn đến giải phóng dopamine và do đó mang lại cảm giác hạnh phúc khi hút thuốc. Thậm chí chỉ cần cầm và châm điếu thuốc cũng giải phóng dopamine. Điều này khiến người nghiện khó bỏ thói quen hút thuốc lá. Lượng dopamine có trong não khác nhau ở mỗi người và có lẽ cũng chịu trách nhiệm về tính khí cá nhân. Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Charité ở Berlin đã phát hiện ra rằng những người có nồng độ dopamine cao thường lo lắng hơn những người có ít dopamine. Những người có số tiền trung bình dẫn truyền thần kinh thường được cân bằng và nội dung. Tuy nhiên, do có nhiều chức năng nên khi thiếu hụt hoặc dư thừa dopamine, nó có thể nhanh chóng trở nên nguy hiểm.
Dư thừa dopamine: lo lắng và tâm thần phân liệt.
Dopamine chịu trách nhiệm về việc truyền cảm giác và cảm giác. Ở những người khỏe mạnh, điều này đảm bảo nhận thức cảm xúc ổn định, bởi vì họ chỉ nhận thức được khoảng mười phần trăm tất cả các ấn tượng và cảm giác liên tục xung quanh họ. Những người có dopamine cao tập trungtuy nhiên, có thể nhận thức nhiều hơn và ngày càng mất khả năng phân biệt giữa các cảm giác quan trọng và không quan trọng. Nếu một người nhận thức được 20 phần trăm tất cả các cảm giác, suy nhược thần kinh có thể xảy ra. Dopamine thậm chí còn cao hơn tập trung dẫn đến tâm thần or tâm thần phân liệt. Thuốc đối kháng Dopamine như là thuốc an thần kinh, giúp giảm nồng độ dopamine, rất thích hợp để điều trị trong trường hợp này.
Kết quả là ADD và ADHD
Các hội chứng thiếu chú ý ADD và ADHD cũng là do rối loạn chuyển hóa dopamine. Ở đây, dopamine bị phân hủy quá nhanh, gây ra dây thần kinh không thể lọc các kích thích đến. Không giống như những người khỏe mạnh, những người bị ảnh hưởng không thể phân loại các cảm giác hoặc âm thanh vô ích và nhận thức chúng một cách sâu sắc như những điều quan trọng. Kết quả là, ADHD cũng như ADHD dẫn đến rối loạn tập trung và các vấn đề về chú ý.
Dopamine như một chất kích thích tự nhiên của cơ thể
Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, cơ thể sử dụng dopamine để tự hỗ trợ. Ví dụ, sau một đêm dài với giấc ngủ ít, cơ thể có thể tiết ra nhiều dopamine hơn và sử dụng nó như một chất kích thích như một thứ tự chọn cho cơ thể. Đây là cách nó xảy ra mặc dù ngủ thiếu thốn, chúng ta thường vẫn cảm thấy tập trung, tỉnh táo cũng như phù hợp một cách đáng kinh ngạc.
Thiếu hụt dopamine: mối đe dọa của bệnh Parkinson
Dopamine chịu trách nhiệm trong cơ thể về cảm giác hạnh phúc và hệ thống khen thưởng. Càng ít được phát hành, con người tương ứng càng buồn hơn và bơ phờ hơn. Do đó, thiếu dopamine có thể dẫn đến trầm cảm và bơ phờ. Do tác dụng của dopamine đối với hoạt động vận động thể chất, mức dopamine quá thấp cũng có thể dẫn đến Bệnh Parkinson. Điều này đã được chứng minh là có mối liên hệ chặt chẽ với việc thiếu dopamine - ở những người bị Parkinson, nồng độ dopamine trong não thấp hơn tới 90% so với những người khỏe mạnh. Parkinson ảnh hưởng đến người cao tuổi đặc biệt thường xuyên. Căn bệnh này, còn được gọi là "bệnh liệt rung," có liên quan đến các triệu chứng sau:
- Sự run rẩy
- Đầu chao đảo
- Đổ mồ hôi giống như co giật
- Dáng đi bị ức chế
- Suy giảm trí nhớ
- Vụng về
Trong trường hợp nghiêm trọng của Parkinson, dùng thuốc tăng cường dopamine có thể hữu ích.
Điều chỉnh mức dopamine thông qua sự cân bằng bên trong
Tuy nhiên, đối với tất cả các triệu chứng đi kèm khác của sự thiếu hụt hoặc dư thừa dopamine, quản lý thuốc cho sức khỏe điều chế ra khỏi câu hỏi. Ở đây, các cá nhân bị ảnh hưởng phải tự hành động. Mức dopamine tối ưu có thể tự đạt được nếu họ thay đổi lối sống. Sẽ rất hữu ích nếu bạn tìm kiếm một công việc làm hài lòng bạn, khiến bạn hạnh phúc và mang lại cho bạn cảm giác rằng bạn đã làm được điều gì đó có ích. Thiền, thư giãn bài tập, yoga, ăn chay chữa trị hoặc Pilates cũng có thể giúp phục hồi nội tâm cân bằng và do đó đưa dopamine của cơ thể về mức thích hợp.
