Định cư | Bài tập vận động cột sống cổ

Định cư

Như đã đề cập trước đây, việc duỗi thẳng cột sống cổ cũng có thể hữu ích. Tại đây, chuyên gia trị liệu tác động lực vào khớp hoặc xương bị ảnh hưởng bằng các chuyển động và tốc độ nhất định để đưa nó trở lại vị trí chính xác. Điều này có thể hữu ích vì tư thế sai hoặc sai cũng làm thay đổi mô xung quanh, gây căng và đau.

Bằng cách đặt cột sống, áp lực sẽ được loại bỏ khỏi các phần mô này, do đó, trong trường hợp của chúng ta, cột sống cổ được làm cho di động và linh hoạt trở lại và đau là nhẹ nhõm. Tuy nhiên, trước khi đặt đúng vị trí, cần điều tra chi tiết nguyên nhân để đảm bảo rằng bệnh nhân thích hợp để đặt đúng vị trí và các triệu chứng không nặng thêm hoặc gây ra các vấn đề khác.