Không lâu trước trận đấu quyết định, sự căng thẳng gia tăng - và thường là rượu. Cho dù đang ở một công ty bình thường trước TV hay trên đường đến sân vận động bóng đá, rượu thường được tiêu thụ để có được tâm trạng cho một sự kiện đặc biệt. Trung bình, khoảng 116 lít bia, 20 lít rượu vang và 5.8 lít rượu mạnh được tiêu thụ trên đầu người ở Đức. Chưa rượu không nhất thiết phải là một chất cải thiện tâm trạng! Điều này đặc biệt đúng đối với trẻ em và thanh niên. Chúng phản ứng rất nhạy với ngay cả một lượng nhỏ rượu. Một số đồ uống có cồn như schnapps hoặc thậm chí alcopops có thể không được tiêu thụ bởi trẻ em và thanh thiếu niên, các đồ uống khác như bia và rượu chỉ từ 16 tuổi trở lên.
Nguy hiểm cho sức khỏe và đường "mảnh mai"
Lạm dụng uống rượu - ngay cả ở người lớn - có hậu quả không chỉ phá vỡ tính cách thể thao của các sự kiện lớn, mà còn gây nguy hiểm cho sức khỏe của mỗi cá nhân. Rượu có tác dụng ngắn hạn nói chuyện hiệu quả nhưng về lâu dài sẽ khiến bạn bơ phờ, mệt mỏi. Uống rượu thường xuyên, nhiều có thể dẫn nghiện ngập, thiệt hại về thể chất và tinh thần, và tăng nguy cơ ung thư và bất lực.
Ngay cả “bụng bia” được trích dẫn nhiều cũng không phải là ngẫu nhiên - 1 l “chất lỏng bánh mì”Chứa khoảng 400 kilocalories, tương đương với năng lượng thanh of sôcôla. Hiệp hội Dinh dưỡng Đức (DGE) e. V. khuyến cáo hạn chế tiếp xúc với rượu bia. Đồ uống có cồn là chất kích thích mà người lớn khỏe mạnh thỉnh thoảng có thể tiêu thụ với lượng vừa phải. Phụ nữ không nên tiêu thụ quá 10 gam và nam giới không quá 20 gam rượu mỗi ngày. Ví dụ, 20 gam rượu được chứa trong nửa lít bia. Phụ nữ mang thai và cho con bú hoàn toàn không nên uống rượu để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe của con họ.
Nền tảng pháp lý
Việc tiêu thụ đồ uống có cồn và bán chúng cho trẻ em hoặc thanh thiếu niên được quy định bởi Mục 9 của Đạo luật Bảo vệ Thanh thiếu niên. Theo nghĩa của luật này, trẻ em chưa đủ 14 tuổi. Thanh niên từ 14 đến 17 tuổi. Tuyệt đối cấm đối với những người dưới 18 tuổi là rượu mạnh, đồ uống có chứa rượu mạnh hoặc thực phẩm có chứa rượu mạnh với số lượng không đơn thuần là không đáng kể. Điều này bao gồm, ví dụ, rượu mùi, rượu mạnh, rượu rum, rượu whisky, cũng như đồ uống hỗn hợp pha sẵn như vodka-chanh và cái gọi là alcopops.
Nó cũng bao gồm các loại kem, đồ uống như grog, và các loại bánh kẹo tương ứng hoặc đường bánh kẹo có chứa rượu mạnh mà rượu mạnh được thêm vào. Bia, rượu vang, rượu vang sủi bọt và đồ uống pha trộn giữa bia và rượu là điều cấm kỵ đối với trẻ em và thanh thiếu niên dưới 16 tuổi, trừ khi thanh niên từ 14 tuổi trở lên đi cùng với cha mẹ hoặc người giám hộ, trong trường hợp đó, trẻ có thể dùng đồ uống sau đồ uống.
Ảnh hưởng của rượu
Người lớn sử dụng đồ uống có cồn một cách có trách nhiệm không chỉ làm gương cho trẻ em mà họ còn đang bảo vệ cơ thể mình khỏi những tác động tiêu cực của rượu bia. Nếu uống rượu thường xuyên và nhiều, có nguy cơ cao bị nghiện về lâu dài, gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe của các cơ quan, đặc biệt là ganvà dây thần kinh. Nguy cơ rối loạn tâm thần và ung thư tăng. Ngay cả một nhỏ liều rượu làm giảm hoạt động của cơ bắp. Giảm rượu testosterone mức độ và do đó làm suy yếu tuyến tiền liệt chức năng và khả năng sinh sản ở nam giới. Nguyên nhân của tác dụng vỗ béo của rượu có thể là do rượu làm tăng cảm giác thèm ăn. Ngoài ra, rượu cung cấp rất nhiều “ calo”Có thể góp phần vào sự phát triển của béo phì.
Bẫy calo trong rượu
Ở mức 7 kilocalories / g, hàm lượng năng lượng của rượu gần như cao bằng năng lượng của chất béo ở mức 9 kilocalories. Cùng một lượng đường hoặc protein chỉ cung cấp 4 kilocalories. Và có bao nhiêu cồn trong đồ uống? Một ly bia (0.2 lít) cung cấp 8 gam và một lít rượu (0.25 lít) 20 gam rượu, một ly rượu vang sủi (0.1 lít) chứa 9 gam và một ly rượu mạnh (0.02 lít) đã chứa nhiều hơn hơn 5 gam rượu.
