Độ dài khóa học
Nhiều bệnh nhân phát triển RSI trong nhiều năm. Các đau và các triệu chứng phát triển dần dần và có các giai đoạn trong đó các khiếu nại tốt hơn và tồi tệ hơn. Khi một Hội chứng RSI được chẩn đoán và bắt đầu điều trị, không có thời gian cố định cho đến khi các triệu chứng biến mất.
Thông thường, các vấn đề có thể được kiểm soát bằng cách tự trị liệu thường xuyên và lâu dài. Ngoài ra, việc điều chỉnh thói quen ngồi và làm việc trong thời gian dài là một yếu tố tiên lượng quan trọng. Nhưng ngay cả sau đó có thể có những trường hợp trong đó Hội chứng RSI không cải thiện đáng kể về lâu dài.
Bệnh nghề nghiệp
Sản phẩm Hội chứng RSI chưa được công nhận là bệnh nghề nghiệp. Cơ sở để công nhận bệnh nghề nghiệp là mối liên hệ trực tiếp giữa hoạt động, tức là nghề nghiệp, và những hậu quả hoặc bệnh tật hiện có có thể được thiết lập. Điều này có thể được thực hiện, ví dụ, đối với một thợ mỏ có thể bị bệnh bụi phổi silic hoặc bụi phổi amiăng sau này trong cuộc sống.
Ở đây, bằng cách đo nồng độ amiăng hoặc các hạt bụi khác tại nơi làm việc, có thể thực hiện so sánh với giá trị lớn nhất được thiết lập một cách khoa học và sau đó, trên cơ sở đó, có thể công nhận bệnh nghề nghiệp. Điều này không dễ dàng thực hiện được với hội chứng RSI. Yêu cầu rằng hội chứng RSI, như một bệnh nghề nghiệp được công nhận, tồn tại và thường xuyên được phát hiện.
Có thể xếp nó vào danh mục 2101 bệnh nghề nghiệp; “Các bệnh về vỏ bọc gân hoặc thần kinh thị giác mô cũng như gân hoặc dính cơ ”. Ngay cả trên điều này, chỉ có một tỷ lệ công nhận thấp. Ở các nước khác, chẳng hạn như Úc và Hoa Kỳ, hội chứng RSI có thể được coi là một bệnh nghề nghiệp. Ở đây phải cho thấy tình hình nước Đức sẽ thay đổi như thế nào trong vài năm tới. Dựa trên điều này, điều quan trọng hơn là nhân viên được tạo cơ hội thích hợp để thực hiện các bài tập phòng ngừa (phòng ngừa) và điều trị.
Chuột máy tính
Làm việc với một con chuột trên máy tính là một vấn đề nhân quả cho sự phát triển của hội chứng RSI. Nhiều người bị ảnh hưởng phải làm việc vài giờ với vị trí tay cầm chuột không tốt. Một điểm khởi đầu tốt có thể là sử dụng một con chuột có hình dạng đặc biệt để hỗ trợ một vị trí tay sinh lý hơn.
Tấm lót chuột với phần chiếu nghỉ tay cũng có sẵn. Điều này có nghĩa là bàn tay uốn cong ít hơn và ít căng thẳng hơn trên các ngón tay và cánh tay. Ngoài các phương pháp này, hệ điều hành và phần mềm có thể được điều chỉnh để làm việc với chuột dễ dàng và hiệu quả hơn.
Ví dụ: có thể giảm thời gian nhấp đúp hoặc có thể thiết lập điều khiển bằng giọng nói. Như các biện pháp khác, nên thường xuyên nghỉ làm việc với chuột và thực hiện các bài tập và chuyển động bù trừ. Chủ đề này cũng có thể bạn quan tâm: Cánh tay chuột
