Giới thiệu
Quan sát và sờ nắn vú thường xuyên là một phần quan trọng để phát hiện sớm ung thư vú. Mỗi phụ nữ hiểu rõ nhất về cơ thể và bộ ngực của mình và do đó có thể tự mình phát hiện những thay đổi trong mô vú một cách tốt nhất. Cách sờ nắn nhanh chóng và dễ học. Về cơ bản, trước tiên, vú được kiểm tra trực quan để tìm các bất thường và sau đó sờ nắn khi đứng hoặc nằm. Xin lưu ý rằng việc tự quét vú không thay thế việc khám phát hiện sớm thường xuyên của bác sĩ phụ khoa.
Hướng dẫn từng bước để quét vú
Trong văn bản sau đây, quy trình tự khám vú được giải thích từng bước. Đứng trước gương và đảm bảo rằng có đủ ánh sáng để nhận thấy ngay cả những thay đổi nhỏ hoặc bất thường ở vú hoặc núm vú. Dành đủ thời gian cho cuộc kiểm tra và đảm bảo rằng bầu không khí yên tĩnh.
Để cánh tay buông thõng ở hai bên và nhìn vào ngực. Đặc biệt là để ý những thay đổi về hình dạng hoặc đường nét, sự bất đối xứng của vú và những thay đổi ở núm vú hoặc da trên vú. Dấu hiệu điển hình của ung thư vú cũng có thể là những chỗ lồi hoặc lõm của da (cái gọi là “vỏ cam da ”) đỏ hoặc bong tróc kéo dài.
Bây giờ hãy nâng cao cánh tay của bạn và tiếp tục kiểm tra bằng mắt thường bộ ngực của bạn. Đặc biệt chú ý xem ngực có hoạt động khác khi bạn giơ tay lên hay không. Thường thì những thay đổi ở tuyến vú chỉ thấy được khi giơ cánh tay lên.
Bây giờ vú có thể được quét từ từ để tìm các khối u, cục hoặc cứng. Đối với cách sờ nắn, mỗi bên vú được chia thành bốn phần và mỗi phần trong bốn phần được gọi là góc phần tư này được kiểm tra chi tiết. Việc sờ nắn có thể thực hiện theo chiều kim đồng hồ hoặc ngược chiều kim đồng hồ.
Để sờ nắn, hãy sử dụng cả bàn tay mà bạn đặt phẳng trên bầu ngực. Các ngón tay được di chuyển từ từ vào nhau (như khi chơi đàn piano) và do đó toàn bộ ngực được kiểm tra một cách có hệ thống. Từ từ kiểm tra vú để tìm những thay đổi về nút thắt hoặc gồ ghề.
Đầu tiên hãy sờ nắn vú một cách hời hợt và sau đó dùng nhiều áp lực hơn để cảm nhận mô sâu hơn. Đặc biệt chú ý đến góc phần tư nằm ở phần trên bên ngoài của vú, vì đây là nơi mà những thay đổi ác tính đối với tuyến vú xảy ra thường xuyên nhất. Các nốt khó di chuyển trên lớp da bên ngoài có thể là dấu hiệu của một khối u ác tính.
Đau cảm thấy khi sờ nắn hiếm khi được gây ra bởi ung thư vú và nhiều khả năng là do u nang lành tính ở vú. Nhiều phụ nữ sợ hãi lần đầu tiên khi họ có nó, vì các mô có cảm giác rất không đồng đều và có núm. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn bình thường, vì vú là một tuyến có tỷ lệ mỡ nhiều hơn hoặc ít hơn và mô liên kết.
Đặc biệt là những phụ nữ trẻ có bộ ngực nhỏ thường có mô tuyến cực kỳ dày đặc, có cảm giác rất đau. Sau thời kỳ mãn kinh, ngực của nhiều phụ nữ trở nên mềm hơn khi các mô tuyến rút đi và được thay thế bằng mỡ. Tuy nhiên, nếu quá trình tự kiểm tra cho thấy những phát hiện bất thường, cần phải luôn hỏi ý kiến bác sĩ.
Đi theo núm vú giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn và ấn nhẹ. Dịch tiết có nước hoặc máu và tiết ra từ một hoặc cả hai núm vú ngoài thời kỳ cho con bú cho thấy sự thay đổi của tuyến vú và chắc chắn cần được bác sĩ phụ khoa (bác sĩ phụ khoa) làm rõ. Sau đó, bạn nên tập trung vào nách và sờ nắn chúng khi đứng với cánh tay buông thõng.
Đặc biệt chú ý đến cứng hoặc sưng lên bạch huyết điểm giao. Đã thay đổi bạch huyết Các nốt ở vùng nách có thể là dấu hiệu của sự thay đổi ác tính ở vú hoặc cũng có thể do cơ thể bị viêm nhiễm. Cuối cùng, tất cả các bước trước đó được lặp lại trong khi nằm xuống.
Trong khi nằm, cơ ngực có thể thư giãn và bạn có thể cảm thấy bất kỳ thay đổi nào sâu hơn trong vú. Ghi nhớ kỹ các phát hiện sờ nắn và hiểu rõ hơn về cơ thể của bạn. Trong trường hợp có những thay đổi hoặc cục u đáng chú ý, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
