Bàn chân bao gồm vô số các xương mà phải chịu được tải trọng cực lớn để có thể mang toàn bộ trọng lượng của cơ thể trong bất kỳ chuyển động nào. Chân có thể được chia thành chân sau với dày xương gót chân, cổ chân với năm tương đối dài và hẹp xương (cổ chân) và cuối cùng là chân trước với các xương ngón chân nhỏ chia nhỏ. Do điều kiện giải phẫu kết hợp với tải trọng cao, đặc biệt là tình trạng dài, hẹp cổ chân xương tiếp xúc với chấn thương như gãy xương. Bài viết "Cổ chân gãy - thời gian chữa bệnh ”cũng có thể được bạn quan tâm về mặt này.
Điều trị
A cổ chân gãy thường có thể được điều trị bảo tồn, tức là không cần phẫu thuật. Điều này chỉ phụ thuộc vào khoảng cách các phân số đã bị loại bỏ hoặc dịch chuyển khỏi nhau. Nếu không cần thiết phải phẫu thuật, bàn chân được giữ yên trong vài tuần bằng phương pháp thạch cao nẹp và nhẹ nhõm.
Nếu gãy các bộ phận quá xa so với vị trí ban đầu của chúng, chúng phải được đưa trở lại vị trí chính xác của chúng dưới sự can thiệp của phẫu thuật để phát triển cùng nhau một cách tối ưu. Vật lý trị liệu đã được bắt đầu trong quá trình bất động. Liền kề khớp phải được di chuyển ngay từ đầu để bảo vệ chúng không bị cứng và dính vào nhau.
Dẫn lưu bạch huyết được thực hiện để hỗ trợ loại bỏ sưng tấy. Dáng đi chịu tạ một phần được thực hiện sớm theo hướng dẫn của bác sĩ. Các bài tập tĩnh được thực hiện cho toàn bộ chuỗi cơ của Chân để ngăn chặn việc giảm khối lượng cơ.
Khi các đầu xương đã phát triển trở lại với nhau, tải trọng dần dần được tăng lên, kiểu dáng đi và cách lăn của bàn chân được thực hành trở lại, cũng như các bài tập tăng cường cho toàn bộ hệ cơ ổn định xung quanh:
- Để khôi phục độ nhạy với độ sâu, các bài tập về dáng đi được thực hiện trên các bề mặt khác nhau, đệm rung và áo xoay trị liệu. Các kỹ năng vận động tốt của các ngón chân cũng được rèn luyện bằng cách cố gắng kẹp một quả bóng hoặc giấy mềm bằng bàn chân.
- Để nới lỏng ngay cả cơ chân, chỉ cần đứng trên một quần vợt bóng, lăn ra tất cả các bộ phận và tạm dừng tại các điểm căng thẳng cho đến khi căng thẳng giảm bớt. Không có giới hạn trong việc lựa chọn các bài tập trị liệu.
Điều quan trọng là bạn phải luyện tập hàng ngày và chỉ sau đó trở lại chơi thể thao thì vết gãy mới lành hẳn và không đau cảm thấy căng thẳng.
Để giảm nhẹ bàn chân sau khi bị gãy xương cổ chân, có những loại giày cứu trợ đặc biệt được mang trong vài tuần. Gãy xương cần được nghỉ ngơi đầy đủ để cơ thể có cơ hội để các đầu xương bị đứt gãy mọc lại với nhau. Nếu bàn chân được di chuyển và chịu tải quá sớm, quá trình chữa bệnh này sẽ bị gián đoạn và tình trạng mất ổn định vĩnh viễn với hậu quả là tổn thương.
Nếu chỗ gãy không lành, có nguy cơ hình thành khớp giả. Các đầu xương lành lại, nhưng không phát triển cùng nhau. Khớp giả có ảnh hưởng tiêu cực đến sự ổn định của bàn chân và do đó ảnh hưởng đến kiểu dáng đi và trình tự chuyển động.
Thời gian nghỉ ngơi và các bài tập thích nghi riêng phải được thực hiện theo tâm sinh lý làm lành vết thương các giai đoạn để tránh các rối loạn chữa bệnh. Một khi khớp sai đã được tạo ra, nó không thể phục hồi và sẽ không thể tự phát triển cùng nhau. Bài báo “Gãy cổ chân - đau sau đó ”cũng có thể được bạn quan tâm về vấn đề này. Trong quá trình tái tạo gãy xương cổ chân, có những biện pháp khác có sẵn ngoài các bài tập tích cực, chẳng hạn như ổn định bằng máy cạo mủ, massage và các kỹ thuật vận động để nới lỏng các cơ xung quanh, vốn bị căng và rút ngắn do chấn thương và bất động, trị liệu bằng điện và các kỹ thuật thủ công để khôi phục tính di động, khả năng phục hồi và chức năng tối ưu.
