Mẹo chung
Để giữ một cái nhìn tổng quan, đây là một số mẹo chung: chế độ ăn uống đối với bệnh thoái hóa khớp chỉ có thể được hiểu là bổ sung đối với y học thông thường hiện có. Tuy nhiên, ở đây nó có thể có ảnh hưởng tích cực đến quá trình của bệnh nếu bệnh nhân cư xử nhất quán. Một thành phần trung tâm của chế độ ăn uống trong thoái hóa khớp là giảm cân.
Vì vậy, tất cả các loại thực phẩm có hàm lượng calo và dẫn đến tăng cân về nguyên tắc là những thực phẩm nên tránh. Đặc biệt, điều này có nghĩa là nên tránh xa thịt và mỡ động vật, trứng, cà phê và rượu. Mặt khác, trái cây và rau quả, cá nạc và chất béo thực vật là những thực phẩm quan trọng nhất để ảnh hưởng đến viêm khớp.
Hơn nữa, cần lưu ý rằng chỉ có sự thay đổi lâu dài trong chế độ ăn uống có thể có ảnh hưởng đến quá trình của bệnh. Sự thay đổi này tốt nhất là đi kèm với các hoạt động thể thao nhẹ nhàng nhưng thường xuyên. Vai trò của chế độ ăn uống bổ sung trong việc tăng cường xương sụn và xương không được hiểu đầy đủ. Ở đây, quy trình tiếp theo nên được thảo luận cùng với bác sĩ điều trị.
Các biện pháp điều trị khác cho bệnh khớp
Ngoài việc thay đổi chế độ ăn uống, có nhiều biện pháp khác có thể làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp. Một sự phân biệt được thực hiện giữa các lựa chọn điều trị bảo tồn và phẫu thuật. Dinh dưỡng là một trong những lựa chọn trước đây. Các lựa chọn cải tiến tiếp tục nằm trong số các lựa chọn: Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm nhiều biện pháp can thiệp nhỏ hơn và lớn hơn trên khớp bị ảnh hưởng.
- Tập thể dục thường xuyên (bơi, đi bộ đường dài, v.v.)
- Giảm nhẹ bằng băng, giày đặc biệt hoặc lót
- Vật lý trị liệu với miếng đệm nhiệt, đèn hồng ngoại hoặc tương tự
- Thuốc giảm đau
Tất cả các bài trong loạt bài này: