Nếu ổ cắm nhân tạo nằm trong khu vực của ruột non hoặc ở phần đầu của ruột già, ruột cần một thời gian sau hoạt động cho đến khi thích nghi với sự tiêu hóa đã thay đổi. Thời gian đầu phân có thể còn loãng, về sau phân đặc. Tuy nhiên, vì đại tràng không được thông qua, không thể hình thành phân rắn, thường xuyên.
Đường thoát ruột non: 7 mẹo hỗ trợ đường ruột.
Đặc biệt trong giai đoạn đầu, ruột vẫn chưa thể hấp thụ đủ chất dinh dưỡng với số lượng cần thiết. Tuy nhiên, một số mẹo giúp hỗ trợ đường ruột đặc biệt là trong thời gian này và cung cấp dinh dưỡng tốt nhất có thể cho cơ thể:
- Uống đủ - khoảng 2 lít mỗi ngày. Tốt nhất nên uống thành từng ngụm giữa các bữa ăn và chỉ uống một ít vào bữa ăn. Thích trà và nước khoáng không có ga nước. Ngoài ra nước dùng và đồ uống thể thao (đồ uống đẳng trương) cũng rất phù hợp, vì chúng chứa nhiều điện.
- Chia đều lượng thức ăn trong ngày (5-6 bữa). Ăn chậm và nhai kỹ.
- Cố gắng ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt nhất có thể, vì chúng giúp làm đặc phân. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng hạt được xay mịn. Hạt thô bánh mì thường ít tiêu hóa hơn. Nếu phân rất lỏng, đặc biệt nên dùng cơm gạo lứt nấu chín hoặc cháo và súp làm từ bột ngũ cốc, tấm hoặc bột báng.
- Chuẩn bị thức ăn ít chất béo đầu tiên và chọn nhẹ nhàng nấu ăn các phương pháp như hấp và hấp hoặc chế biến trong nồi áp suất.
- Nếu bạn không chịu được trái cây và rau sống, hãy hấp chúng một chút. Sau đó, bạn có thể thử lại nhiều lần để chuyển sang thức ăn thô.
- Tránh thức ăn khó tiêu hóa, nhiều chất cặn bã và chất xơ. Chúng bao gồm, ví dụ, măng tây, Các da cà chua, nấm, vỏ trái cây, cam, dứa, các loại hạt, bắp rang và thịt dai. Những sợi này có thể làm tắc nghẽn lỗ thoát và gây ra hiện tượng được gọi là “tắc nghẽn lỗ thoát”.
- Thử cẩn thận các loại thực phẩm và đồ uống có tính axit như nước cam, cà chua, v.v. - những thực phẩm và đồ uống này có thể gây kích ứng lỗ khí.
Khả năng chịu đựng phụ thuộc vào cơ thể của chính bạn
Nhiều người đau khổ mong đợi được hướng dẫn chính xác về cách cư xử trong tương lai về chế độ ăn uống. Mặc dù những lời khuyên như trên có thể hữu ích, nhưng cách ruột dung nạp một số loại thực phẩm có thể khác nhau rất nhiều ở mỗi cá nhân.
Vì vậy, bạn nên tự kiểm tra xem bạn chịu đựng được điều gì và điều gì không vừa ý với bạn. Đừng để bản thân bị ảnh hưởng bởi lời khuyên của người khác - mỗi cơ thể phản ứng khác nhau. Thường có quá nhiều lời khuyên có chủ đích tốt dẫn hạn chế nghiêm trọng các lựa chọn thực phẩm. Khi đó, cơ thể có thể không còn được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và việc ăn uống trở nên kém thú vị hơn.
Nếu bạn có những phàn nàn thường trực như tiêu chảy or táo bón hoặc ngày càng giảm cân, bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để giải quyết các vấn đề thông qua chế độ dinh dưỡng mục tiêu điều trị các biện pháp.
