Lựa chọn thay thế
Ai không muốn lấy Floradix®, có thể quay trở lại với các chế phẩm chứa sắt khác hoặc chú ý đến một chế độ dinh dưỡng đặc biệt, mà khi hàm lượng sắt tăng lên thì người ta sẽ có giá trị. Thịt và xúc xích là nguồn cung cấp chất sắt dồi dào. Gan đặc biệt có chứa nhiều sắt. Ngoài các sản phẩm động vật này, các loại thực phẩm thực vật sau đây cũng chứa nhiều sắt:
- Rau bắp cải
- Ngũ cốc nguyên cám
- Nuts
- Quả mâm xôi và
- Đậu, nhưng cũng
- Gia vị và thảo mộc như rau mùi tây húng tây tiêu đen ngò bạc hà và quế.
- Mùi tây
- Húng tây
- Tiêu đen
- Ngò thơm
- Bạc hà và
- Quế.
- Mùi tây
- Húng tây
- Tiêu đen
- Ngò thơm
- Bạc hà và
- Quế.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
