Polyarthrosis: Trị liệu

Các biện pháp chung

Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
Mục tiêu là cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và, nếu cần, tham gia vào chương trình giảm cân được giám sát về mặt y tế hoặc chương trình cho thiếu cân.
Tránh:
- Quá tải của khớp, ví dụ, bởi các môn thể thao cạnh tranh và thành tích cao hoặc các hoạt động thể lực nặng trong thời gian dài chẳng hạn, trong nghề nghiệp (công nhân xây dựng, đặc biệt là các lớp sàn).
- Thiếu hoạt động thể chất - vì sụn nhận được vi chất dinh dưỡng từ chất lỏng hoạt dịch, nó phụ thuộc vào khớp được di chuyển
- Trong ngón tay chung viêm khớp: không mang theo túi mua sắm nặng, va li, hộp, v.v.

Điều trị với chất chondroprotectants (xương sụn chuẩn bị bảo vệ) - bổ sung (các chất quan trọng) có chứa glucosamine và Chondroitin sulfate được coi là chất chondroprotectants phù hợp.

Chỉnh hình AIDS có tầm quan trọng đối với tải trọng cơ học phân phối. Có các tùy chọn sau:

Giày có đệm tốt! (Đệm gót, nâng giày nếu cần thiết).
Gậy đi bộ
Orthosis - thiết bị chỉnh hình để giảm nhẹ và cố định người bị ảnh hưởng khớp.
- ZEg, chỉnh hình khớp ngón tay cái hoặc khớp ngón tay cái hoặc DIP (Articulationes interphalangeales distales) - đối với bệnh đa khớp ngón tay; dẫn đến giảm đau và cải thiện sức mạnh cầm nắm

Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- Thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch) và sức mạnh đào tạo (rèn luyện cơ bắp).
Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao thích hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Vật lý trị liệu có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Nó cung cấp một loạt các phương pháp điều trị hỗ trợ điều trị bệnh đa xơ hóa:

Liệu pháp tập thể dục - đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa
lao động trị liệu – ngón tay chung viêm xương khớp: ở đây, bệnh nhân được học một mặt, những chuyển động tay nào trong cuộc sống hàng ngày đặc biệt đi vào khớp và mặt khác, làm thế nào để giảm bớt các ngón tay. Các ngón tay các khớp nối có thể được ngăn chặn bằng cách gia cố tay cầm của bút. Nếu đó là viêm khớp của khớp yên ngón tay cái (rhizarthrosis), việc áp dụng nẹp được khuyến khích. Điều này sẽ làm giảm đau.
Nhiệt trị liệu, bao gồm liệu pháp nhiệt và lạnh (áp lạnh):
- Liệu pháp nhiệt dưới hình thức liệu pháp điều trị bằng balneotherapy hoặc liệu pháp điện nhiệt có tác dụng giảm đau (giảm đau); nó được sử dụng cho các khớp bị đau do "lạnh"; mặt khác, nếu có bằng chứng về sự kích hoạt của viêm xương khớp - tức là, nóng, đỏ và sưng - liệu pháp lạnh là loại thuốc được lựa chọn
- Cryotherapy chỉ được sử dụng trong các trường hợp hoạt động, viêm đa chứng.

Xung Liệu pháp từ trường (PMT) - quy trình vật lý thường sử dụng điện từ trường xung (PEMF) để cải thiện vi tuần hoàn, kích thích và điều chỉnh năng lượng và tế bào cân bằng.