Để ngăn ngừa chứng rụng tóc (rụng tóc), phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro. Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Suy dinh dưỡng và suy dinh dưỡng kèm theo thiếu vi chất dinh dưỡng, xem liệu pháp vi chất dinh dưỡng (chất quan trọng) để biết chi tiết.
- Tiêu thụ thực phẩm thú vị
- Thuốc lá (hút thuốc lá)
- Những người hút thuốc và những người đã từng hút thuốc có nguy cơ mắc chứng rụng tóc androgenetica (do androgen gây ra cao hơn 80% rụng tóc) so với những người không hút thuốc ở cùng độ tuổi; đối với những người nghiện thuốc lá nặng tiêu thụ hơn 20 điếu thuốc mỗi ngày, nguy cơ thậm chí còn tăng lên khoảng 130%.
- hút thuốc và béo phì → tăng nguy cơ rụng tóc androgenetica.
- Thuốc lá (hút thuốc lá)
- Sử dụng ma túy
- Amphetamines (cường giao cảm gián tiếp).
- Tình hình tâm lý - xã hội
- Căng thẳng - tăng nguy cơ khuếch tán rụng tóc.
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì) + hút thuốc lá → tăng nguy cơ rụng tóc androgenetica.
Tia X
- Radiatio (xạ trị)
Ô nhiễm môi trường - nhiễm độc (ngộ độc).
- Các chất ô nhiễm không khí: vật chất dạng hạt (PM10) và khí thải diesel (→ giảm tập trung của protein beta-catenin trong lông nang noãn; beta-catenin cần thiết cho sự phát triển của tóc).
Các yếu tố phòng ngừa (yếu tố bảo vệ)
- Yếu tố di truyền
- Nguy cơ di truyền tùy thuộc vào tính đa hình gen:
- Gen / SNP (đa hình nucleotide đơn):
- Gen: LINC01432
- SNP: rs1160312 trong gen LINC01432
- Chòm sao alen: GG (0.625 lần đối với chứng rụng tóc androgenetica).
- Gen / SNP (đa hình nucleotide đơn):
- Nguy cơ di truyền tùy thuộc vào tính đa hình gen:
- Làm mát da đầu (“làm mát da đầu”) để ngăn ngừa hóa trịgây ra lông thua; tác dụng phụ phổ biến nhất là đau đầu.
