Để ngăn ngừa thoái hóa đốt sống, cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Tiêu thụ chất kích thích
- Thuốc lá (hút thuốc lá)
- Hoạt động thể chất
- Thiếu tập thể dục
- Tải trọng cao
- Quá tải
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì)
