Phương pháp khắc phục tại nhà cho mắt cá chân bị sưng

Giới thiệu

Sưng tấy mắt cá có thể hạn chế đáng kể các hoạt động hàng ngày của những người bị ảnh hưởng. Một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể rất hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng đi kèm như đau, sưng tấy hoặc thậm chí hạn chế chuyển động ở khớp. Nếu chúng cũng được sử dụng đúng về thời gian và liều lượng, chúng thậm chí có thể làm giảm hoặc, trong một số trường hợp, thay thế hoàn toàn việc bôi bên ngoài bằng thuốc mỡ có chứa hoạt chất và việc uống thuốc.

quarkwrap

Quark quấn làm dịu các triệu chứng của mắt cá chân bị sưng chủ yếu thông qua tác dụng làm mát của nó. Khi quark từ tủ lạnh được sử dụng, sự khác biệt về nhiệt độ gây ra tàu ở vùng bị viêm để co lại. Kết quả là, máu lưu thông giảm và chất lỏng dự trữ có thể được lấy ra dễ dàng hơn.

Chu vi của mắt cá giảm phản ứng. Do độ ẩm của nó, pho mát sữa đông cũng có tác dụng làm mát trong một thời gian dài đặc biệt là do quá trình bay hơi lạnh được tạo ra. Các thành phần của nó ít có ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa bệnh vì chúng không đủ cô đặc. Ngoài ra, rất ít thành phần có thể đủ để vượt qua hàng rào bảo vệ da. Tuy nhiên, bọc sữa đông không có hại gì cả.

Tắm xen kẽ

Bồn tắm xen kẽ có đặc điểm là nhiệt độ nước được thay đổi luân phiên từ lạnh sang nóng trong quá trình sử dụng. Chúng không được khuyến khích cho mắt cá chân bị sưng, như một nguồn cung cấp nhiệt bổ sung cản trở quá trình chữa bệnh. Nếu nhiệt được cung cấp cho mô đã bị viêm và tăng máu cung cấp, các triệu chứng như mẩn đỏ, đau và sưng tấy có xu hướng tăng lên, vì tàu cung cấp nhiệt được đặt ở vị trí xa hơn so với trước đây trong tình trạng viêm khớp. Tuy nhiên, tắm bằng nước lạnh có thể có tác dụng giảm triệu chứng rất tốt, vì nó làm giảm sưng tấy.

thuôc tẩy ma-nhê

Thuôc tẩy ma-nhê (magiê sulfat) không thích hợp cho liệu pháp nhân quả của mắt cá chân bị sưng. Cả khi được sử dụng bên ngoài hoặc khi được dùng dưới dạng bột hoặc viên nén, nó có thể có tác dụng tích cực đã được chứng minh đối với quá trình chữa lành vết sưng mắt cá. Các lĩnh vực ứng dụng điển hình của muối Epsom là táo bón hoặc làm sạch ruột, ví dụ như trong ăn chay. Tác dụng chống viêm không được mong đợi khi khớp bị sưng.