Dự phòng
Dự phòng thực sự không cần thiết đối với những người có thói quen ăn uống trung bình, vì gan dự trữ đủ vitamin B12 trong 2-3 năm. Trong trường hợp thiếu hụt, nó có thể giải phóng liều lượng hàng ngày cần thiết từng chút một, do đó, thậm chí nhiều năm ăn chay hoặc ăn chay vẫn không có triệu chứng. “Người tiêu dùng bình thường Otto” ăn thịt nhiều lần trong tháng không phải dùng thuốc dự phòng trừ khi có rối loạn hấp thu (xem ở trên). máu bên cạnh vitamin B6 và Folsäure, việc thay thế bắt buộc đồng đều các Vitamine này đã được đoán định trong một thời gian dài.
Homocysteine tăng nồng độ được coi là yếu tố nguy cơ của Arteriosklerose và các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, hiệu quả của liệu pháp này đã bị nghi ngờ trong một số nghiên cứu và ngày nay vẫn chưa hoàn toàn rõ ràng. Ở những bệnh nhân không thể hấp thụ vitamin B12 đúng cách, việc thay thế vĩnh viễn được chỉ định để dự phòng. Điều này có thể được thực hiện bằng đường uống hoặc tiêm bắp nếu không muốn thay thế hàng ngày. Trong trường hợp này, liều lượng tăng lên chỉ đơn giản là tiêm vào cơ và được lưu trữ trong gan trong một khoảng thời gian dài hơn.
Tiên lượng
Với sự quay lưng ngày càng mạnh mẽ hơn của tất cả thế hệ trẻ khỏi việc tiêu thụ các sản phẩm động vật và cách thức ăn chay thực dưỡng ngày càng thay đổi ngoài việc thiếu sắt cũng là Thiếu Vitamin B12 tăng cường vào trọng tâm. Vấn đề ở đây là các triệu chứng đầu tiên chỉ xảy ra nhiều năm sau đó và do đó không liên quan trực tiếp đến cách nuôi dưỡng đã thay đổi. Vì vậy, đối với những người ăn chay và Veganer, điều đặc biệt quan trọng là phải thông báo cho bản thân về những tác động có thể xảy ra khi họ từ bỏ, để có thể đưa ra các biện pháp đối phó kịp thời.
Thiếu vitamin B12 ở trẻ em
Thiếu Vitamin B12 ở trẻ em trong hầu hết các trường hợp là do chế độ ăn uống giảm. Yếu tố nội tại trong hầu hết các trường hợp được phát triển hoàn toàn. Các trường hợp ngoại lệ là trẻ em mà Yếu tố Nội tại đã bị giảm hoặc hoàn toàn vắng mặt.
Trong trường hợp này, nguyên nhân di truyền có thể là do lỗi. Người ta nói rằng trẻ em ăn thuần chay hoàn toàn chế độ ăn uống thiếu một nguồn cung cấp đầy đủ vitamin B12. Vì phần lớn vitamin B12 đến từ các nguồn động vật (thịt đỏ, cá và pho mát), các nhà cung cấp vitamin này đang thiếu ở trẻ em và phải được cung cấp nhân tạo.
Nguy cơ không cao ở trẻ em ăn chay vì các sản phẩm động vật được tiêu thụ (pho mát và sữa). Bồi thường cho một thiếu vitamin B12 đặc biệt quan trọng đối với trẻ em, vì nó có thể gây ra những tổn thương cho sự phát triển lâu dài và không thể khắc phục được. Ngoài tình trạng mệt mỏi đã biết do thiếu vitamin B12, các bất thường nghiêm trọng về thần kinh cũng có thể xảy ra.
Thiếu vitamin B12 nghiêm trọng trong thời thơ ấu cũng có thể gây chậm phát triển trí tuệ. Do đó, cần tìm cách bù đắp ngay lập tức sự thiếu hụt vitamin-B12. Một người ăn chay trường chế độ ăn uống in thời thơ ấu nên tránh.
