Số khẩn cấp
Dịch vụ khẩn cấp trên toàn châu Âu có thể được liên hệ qua số 112. Mặc dù có các số điện thoại khác ở một số quốc gia, nhưng 112 luôn dẫn đến các trung tâm kiểm soát của sở cứu hỏa ở châu Âu. Cảnh sát cũng có thể nhận các cuộc gọi khẩn cấp qua 110 số và chuyển chúng đến sở cứu hỏa.
Ở các quốc gia kỳ nghỉ khác, bạn nên lấy thông tin về các số điện thoại địa phương trước khi bắt đầu chuyến đi của mình. Bên cạnh số 112, ở Đức còn có dịch vụ cấp cứu y tế tiền mặt với số 116117. Nhờ đó, bạn có thể liên hệ với bác sĩ, người gọi đến nhà với ít bệnh tật hơn.
Quy tắc PECH
In bước thang đầu và thuốc khẩn cấp có rất nhiều bản ghi nhớ giúp bạn thực hiện các biện pháp phù hợp ngay cả trong những tình huống căng thẳng. Từ lĩnh vực chấn thương thể thao đến Quy tắc PECH. Chữ P là viết tắt của từ tạm dừng, vì người bị ảnh hưởng không thể tiếp tục chơi trực tiếp.
E là viết tắt của nước đá, vì làm mát có tác dụng giảm đau trong hầu hết các chấn thương thể thao. C là viết tắt của nén, có nghĩa là bước thang đầu đơn giản có nghĩa là giày thể thao có thể được để lại và giảm sưng tấy. H là viết tắt của cao, vì nâng cao bàn chân hoặc bàn tay cũng có thể làm giảm đau.
Băng ép
Mặc dù trong hầu hết các trường hợp chấn thương, việc băng bó vết thương đã giúp chăm sóc tốt, nhưng một số vết thương có thể gây chảy máu nghiêm trọng đến mức chỉ cần băng bó đơn giản là không đủ. Băng ép sau đó được áp dụng. Đầu tiên, người trợ giúp giữ phần cơ thể bị ảnh hưởng và cố gắng đẩy động mạch on cánh tay trên.
Trợ lý thứ hai áp dụng một miếng gạc lên vết thương và quấn băng một lần quanh bộ phận cơ thể, sau đó một gói băng quấn được đặt lên vết thương và băng quấn chặt quanh vết thương. Cuối cùng, một nút được thắt chặt ngay trên miếng đệm áp suất. Điều này sẽ giúp cầm máu. Nếu vẫn tiếp tục chảy máu, băng ép thứ hai có thể được áp dụng cho băng đầu tiên.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
