Làm thế nào bạn có thể thư giãn đám rối năng lượng mặt trời của bạn?
Kể từ khi đám rối mặt trời không phải là một cơ bắp, nó không thể được thả lỏng theo nghĩa này. Tuy nhiên, nó phần lớn được tạo thành từ các sợi thần kinh tự quản có nhiệm vụ thư giãn vùng bụng và thúc đẩy hoạt động tiêu hóa. Thư giãn đám rối mặt trời do đó có nghĩa là kích thích một phần của hệ thần kinh mà nguyên nhân thư giãn.
Điều này có thể đạt được, ví dụ, thông qua bài tập thở, có tác dụng làm dịu. Chậm hít phải và thở ra, theo đó giai đoạn thở ra phải dài gấp đôi giai đoạn hít vào, có thể giúp làm dịu cơ thể và tâm trí và làm chậm nhịp tim. Ngồi thẳng lưng có tác dụng hỗ trợ và giảm áp lực đám rối mặt trời. Yoga cũng tuyệt vời để mở ngực và bụng, tăng cường và thư giãn các cơ. Khí công và Viễn Đông khác thư giãn và thiền định các kỹ thuật cũng thường được thiết kế để thư giãn và củng cố trung tâm của cơ thể, do đó tạo ra một đám rối năng lượng mặt trời tự do trong cuộc sống hàng ngày.
Hình xăm trên đám rối mặt trời
Da trên vùng của đám rối năng lượng mặt trời được cung cấp ít hơn bởi dây thần kinh của đám rối mặt trời, nhưng chủ yếu bởi các dây thần kinh da nhạy cảm của tủy sống. Ở mức độ của mỗi đốt sống hoặc tủy sống bộ phận, dây thần kinh nổi lên cung cấp một khu vực hình vành đai nhất định của da, cái gọi là da liễu. Khu vực phía trên đám rối năng lượng mặt trời được cung cấp bởi dây thần kinh Th8-9 (“Th” cho ngực = ngực).
Hình xăm trên đám rối thái dương cũng gây đau đớn như bất kỳ nơi nào khác trên bụng, bởi vì các vùng da khác nhau không quan tâm nhiều đến đau nhạy cảm. Vì khu vực này không nằm trên xương sườn, nó thậm chí có thể ít đau hơn so với trực tiếp trên xương sườn, nơi phần xương bên dưới có ít đệm. Bạn càng mảnh mai và càng ít da mô mỡ nằm giữa da và các cơ quan vùng bụng, càng về sau càng dễ bị kích ứng và khiến bạn có cảm giác đau bụng khi xăm.
Một dấu hiệu tốt về việc liệu nó có phải là đau-Khu vực nhạy cảm là câu hỏi về cách thức bộ phận cơ thể được cung cấp đầy đủ các dây thần kinh. Ví dụ, ở bàn chân và bàn tay, một số lượng cực kỳ lớn các dây thần kinh hội tụ, bởi vì những bộ phận cơ thể này cũng phải cảm thấy đặc biệt tốt để hoạt động. Khi xăm ở bụng, có thể có sự khác biệt trong đau sự nhạy cảm từ người này sang người khác.
Vùng bụng của bạn càng nhột nhột và nhạy cảm thì khả năng bạn sẽ bị đau khi xăm ở đó càng cao. Đám rối năng lượng mặt trời là một sợi thần kinh mạng lưới các sợi giao cảm và phó giao cảm và nằm ở bụng gần động mạch chủ. Nó được sử dụng để kết nối và truyền tải thông tin quan trọng và do đó để điều chỉnh nhu động ruột và bài tiết tuyến trong bụng.
Kích thích mạnh của hạt mặt trời có thể gây giãn mạch lớn thông qua dây thần kinh phế vị, dẫn đến giảm máu chảy đến não. Kết quả là chóng mặt hoặc bất tỉnh.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
