Vitamin B6 (từ đồng nghĩa: pyridoxine) là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của phức hợp vitamin B. Nếu nó không được cung cấp cho cơ thể, sẽ dẫn đến các triệu chứng thiếu hụt (thiếu máu / thiếu máu). Có thể phân biệt ba dạng pyridoxine: Pyridoxal, Pyridoxamine và Pyridoxol. Vitamin B6 tan trong nước và cảm quang. Nó không thể được lưu trữ và hấp thụ vượt quá yêu cầu không… Pyridoxin (Vitamin B6)
Vitamin B2 (từ đồng nghĩa: riboflavin, lactoflavin) là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của phức hợp vitamin B. Nếu chất này không được cung cấp cho cơ thể, các triệu chứng thiếu hụt (thiếu máu / thiếu máu) sẽ xảy ra. Vitamin B2 được hấp thụ trong cơ thể con người ở ruột non. Hai dạng hoạt động, flavin mononuclotide và flavin adenine dinucleotide, được tìm thấy trong cơ thể con người. Vitamin … Riboflavin (Vitamin B2)
Vitamin B1 (từ đồng nghĩa: Aneurine, Thiamine) là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống của phức hợp vitamin B. Nếu nó không được cung cấp cho cơ thể, sẽ dẫn đến các triệu chứng thiếu hụt (thiếu máu / thiếu máu). Vitamin B1 tan trong nước và bị bất hoạt chủ yếu bởi oxy, ngoài ra còn do nhiệt. Nó không thể được lưu trữ và không thể hấp thụ vượt quá yêu cầu. Vitamin B1… Thiamine (Vitamin B1): Công dụng, Tác dụng, Tác dụng phụ, Liều lượng, Tương tác, Rủi ro
Vitamin C (từ đồng nghĩa: axit ascorbic) là một thành phần thực phẩm quan trọng mà cơ thể không thể tự sản xuất. Nếu nó không được cung cấp cho cơ thể, sẽ dẫn đến các triệu chứng thiếu hụt (thiếu máu / thiếu máu). Vitamin C được hấp thu ở hỗng tràng (hỗng tràng) và hồi tràng (hồi tràng) của ruột non. Vitamin C tan trong nước, đồng thời rất nhạy cảm… Vitamin C: Công dụng, Tác dụng, Tác dụng phụ, Liều lượng, Tương tác, Rủi ro
Vitamin D (còn gọi là calciferol) là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống. Một số dạng vitamin D có thể được phân biệt, đáng chú ý nhất là vitamin D2 (ergocalciferol) và D3 (từ đồng nghĩa: calcitriol; 1,25-Di-OH-cholecalciferol; 1α-25-OH-vit. D3). Đến từ thức ăn, cholecalciferol được chuyển hóa trong gan thành 25-OH-vitamin D (từ đồng nghĩa: calcifediol, 25-OH-D3, 25-OH-vitamin D). Trong thận, nó tiếp tục được chuyển đổi… Vitamin D: Công dụng, Tác dụng, Tác dụng phụ, Liều lượng, Tương tác, Rủi ro
Vitamin E (từ đồng nghĩa: tocopherol) là một thành phần quan trọng trong chế độ ăn uống, có thể phân biệt một số dạng vitamin E, đặc biệt là α-tocopherol. Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin E, đó là lý do tại sao sự thiếu hụt có thể dẫn đến chứng thiếu máu / thiếu vitamin E. Vitamin E: Công dụng, Tác dụng, Tác dụng phụ, Liều lượng, Tương tác, Rủi ro
Vitamin K (còn được gọi là phylloquinone) là một thành phần dinh dưỡng quan trọng. Chúng ta có thể phân biệt vitamin K1 đến K7, trong đó chỉ có K1 (phytomenadione) và K2 (menaquinone) xuất hiện tự nhiên. Cơ thể không thể tự sản xuất vitamin K, đó là lý do tại sao tình trạng thiếu hụt vitamin K có thể xảy ra trong trường hợp thiếu hụt. Vitamin K
