Để ngăn ngừa đau cơ xơ hóa, cần phải chú ý đến việc giảm các yếu tố nguy cơ riêng lẻ. Các yếu tố nguy cơ về hành vi Tiêu thụ chất kích thích Thuốc lá (hút thuốc) Hoạt động thể chất Ít vận động Tình hình tâm lý - xã hội Căng thẳng về cảm xúc Căng thẳng tại nơi làm việc Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
Các triệu chứng và phàn nàn sau đây có thể chỉ ra chứng đau cơ xơ hóa: Các triệu chứng hàng đầu Đau rát hoặc đau dữ dội do các kích thích cụ thể, chẳng hạn như thời tiết lạnh hoặc ẩm ướt, căng thẳng, gắng sức, lo lắng hoặc thiếu ngủ các cơ bám ở phía sau đầu, khuỷu tay và bên trong… Đau cơ xơ hóa: Triệu chứng, Khiếu nại, Dấu hiệu
Cơ chế bệnh sinh (sự phát triển của bệnh) Nguyên nhân của đau cơ xơ hóa vẫn chưa được hiểu rõ ràng. Một số giả thuyết hiện đang được thảo luận. các hormone như hormone tăng trưởng (hormone somatotropic (STH)) hoặc nồng độ cortisol (hormone… Đau cơ xơ hóa: Nguyên nhân
Các biện pháp chung Hạn chế nicotin (hạn chế sử dụng thuốc lá). Hãy nhắm đến cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện và nếu cần thiết, tham gia vào chương trình giảm cân được giám sát về mặt y tế. Nếu cần, hãy tăng cường hoạt động thể chất! Tránh căng thẳng tâm lý xã hội: Căng thẳng Thuốc dinh dưỡng Dinh dưỡng… Đau cơ xơ hóa: Liệu pháp
Tiêu chuẩn chẩn đoán lâm sàng hội chứng đau cơ xơ hóa (FMS). Tiêu chí phân loại năm 1990 của American College of Rheumatology (ACR). Tiêu chuẩn chẩn đoán sơ bộ ACR 2010 được sửa đổi. CWP triệu chứng chính bắt buộc (đau lan tỏa mãn tính) theo tiêu chuẩn ACR 1990. > 3 tháng bị đau hiện tại ở: Khung xương trục (cột sống cổ (cột sống C) hoặc ngực trước / ngực hoặc cột sống ngực (cột sống C) hoặc thắt lưng… Đau cơ xơ hóa: Phân loại
Khám lâm sàng toàn diện là cơ sở để lựa chọn các bước chẩn đoán tiếp theo: Khám sức khỏe tổng quát - bao gồm huyết áp, mạch, trọng lượng cơ thể, chiều cao; xa hơn: Kiểm tra (xem). Sờ (sờ) các điểm mềm (điểm đau) với áp lực khoảng 4 kilop giây (hình thu nhỏ cho thấy sờ ở vùng xa) - đặc biệt là ở chỗ chèn ép cơ… Đau cơ xơ hóa: Kiểm tra
Chẩn đoán được thực hiện bằng tiền sử và khám sức khỏe. Lưu ý: Đau cơ xơ hóa là một chẩn đoán loại trừ! Để loại trừ đau cơ xơ hóa, khuyến nghị xét nghiệm các thông số phòng thí nghiệm sau: Công thức máu nhỏ Công thức máu phân biệt Các thông số viêm - CRP (protein phản ứng C) hoặc ESR (tốc độ lắng hồng cầu) - ví dụ: có thể đau đa cơ, thấp khớp, viêm khớp dạng thấp. Creatinine kinase (CK)… Đau cơ xơ hóa: Kiểm tra và chẩn đoán
Mục tiêu trị liệu Để cải thiện chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe đồng thời cân nhắc giữa lợi ích và rủi ro của các thành phần trị liệu. Khuyến nghị trị liệu Khởi đầu trị liệu như một can thiệp không dùng thuốc, tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức mạnh trước tiên và quan trọng nhất. Nếu các biện pháp không dùng thuốc không dẫn đến thành công → phù hợp với từng cá nhân và nhu cầu của bệnh nhân thì các liệu pháp dược lý đã được điều chỉnh (xem… Đau cơ xơ hóa: Điều trị bằng thuốc
Nếu đơn khiếu nại là điển hình và không có bằng chứng lâm sàng về bệnh nội khoa, chỉnh hình hoặc thần kinh (tiền sử và khám lâm sàng không có bằng chứng về các bệnh khác ngoài nguyên nhân gây đau và mệt mỏi, phòng xét nghiệm cơ bản không đáng kể), thì không nên sử dụng thêm thiết bị y tế chẩn đoán được thực hiện.
Một nhóm nguy cơ chỉ ra khả năng bệnh có thể liên quan đến nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng. Khiếu nại đau cơ xơ hóa cho thấy sự thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng đối với: Selen Trong khuôn khổ của y học vi chất dinh dưỡng, các chất quan trọng sau (vi chất dinh dưỡng) được sử dụng cho liệu pháp hỗ trợ: Magnesium Coenzyme Q10 Các khuyến nghị về chất quan trọng trên đã được tạo ra… Đau cơ xơ hóa: Liệu pháp vi chất dinh dưỡng
Tiền sử bệnh (tiền sử bệnh tật) đại diện cho một thành phần quan trọng trong chẩn đoán đau cơ xơ hóa. Tiền sử gia đình Tiền sử xã hội Có bằng chứng nào về căng thẳng hoặc căng thẳng tâm lý xã hội do hoàn cảnh gia đình của bạn không? Tiền sử bệnh hiện tại / tiền sử toàn thân (than phiền về tâm lý và soma). Bạn có bị đau mãn tính ở nhiều vị trí trên cơ thể không? Vui lòng cho biết phần nào trong… Đau cơ xơ hóa: Bệnh sử
Các bệnh nội tiết, dinh dưỡng và chuyển hóa (E00-E90). Hyper- / hypoparathyroidism (cường / suy giáp). Hyper- / hypothyroidism (cường giáp / suy giáp). Thiếu vitamin D Các bệnh truyền nhiễm và ký sinh trùng (A00-B99). Nhiễm trùng do vi khuẩn (ví dụ, bệnh Lyme, bệnh yersiniosis). Hệ cơ xương và mô liên kết (M00-M99). Collagenoses (nhóm bệnh mô liên kết do quá trình tự miễn dịch gây ra) - lupus ban đỏ hệ thống (SLE), viêm đa cơ (PM) hoặc viêm da cơ (DM), hội chứng Sjögren… Đau cơ xơ hóa: Hay điều gì khác? Chẩn đoán phân biệt
