Tôi Nên Tránh Thực Phẩm Nào Khi Cho Con bú?
Trước hết, là một phụ nữ đang cho con bú, bạn có nhu cầu năng lượng bổ sung hàng ngày. Khi cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 4-6 tháng đầu: 500 calo. Ăn dặm sau tháng thứ 4: 285 calo. Việc sản xuất sữa mẹ làm mất đi nhiều chất dinh dưỡng quý giá và các chất quan trọng của cơ thể bạn. Các tuyến vú lấy đi nước của cơ thể bạn, amino… Tôi Nên Tránh Thực Phẩm Nào Khi Cho Con bú?