Sự khác biệt giữa học lý thuyết chương trình và học động hệ thống:
- Trong cách tiếp cận lý thuyết chương trình, chương trình là cơ sở cho sự vận động học tập. Trong học tập khác biệt, điều này phát triển theo cách tự tổ chức.
- Trong phương pháp tiếp cận lý thuyết chương trình tránh được những sai sót và được sửa chữa cho đến khi không còn sai sót nữa. Trong học tập khác biệtTuy nhiên, lỗi được tạo ra và sử dụng một cách có ý thức.
- Phương pháp tiếp cận lý thuyết chương trình sử dụng nhiều lần lặp lại, trong khi học tập khác biệt sử dụng không có lỗi.
- Phương pháp tiếp cận lý thuyết chương trình được đặc trưng bởi sự khác biệt nhỏ, là cơ bản trong sự khác biệt học tập.
- Điều chỉnh kế tiếp so với điều chỉnh bằng cách sử dụng toàn bộ phạm vi biến thể.
- Sắp xếp tuyến tính so với sắp xếp phi tuyến tính của các hình thức phương pháp.
Từ điều này, bạn có thể thấy rất rõ rằng chỉ bằng cách ném và bắt rất nhiều khả năng biến thể phát sinh.
Khuyến cáo không nên ném quá 60 lượt mỗi lần huấn luyện với 2 đến 3 đơn vị huấn luyện mỗi tuần. Sự phức tạp phải luôn được tăng lên trong quá trình đào tạo.
- Các vị trí rơi khác nhau (hơn cái đầungẩng cao đầu, cao ngang hông, kê cao đầu gối…)
- Các thiết bị ném khác nhau (bóng lớn, bóng nhỏ, bóng nặng, bóng nhẹ…)
- Nhận bóng khác nhau (trước, sau, bên, cái đầu cao, đầu gối cao…)
- Các tốc độ khác nhau (chậm, nhanh, nhỏ nhất)
- Các vị trí khớp khác nhau (tối đa uốn cong, duỗi thẳng, vị trí giữa)
- Vị trí khác nhau của phần trên cơ thể
- Căng cơ khác nhau
- Tình trạng khác nhau
- Vị trí chân khác nhau
- Số bước khác nhau
Kết luận
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng đạt được thành công đào tạo tốt hơn với phương pháp tiếp cận năng động hệ thống hơn là đào tạo bảo thủ. Tuy nhiên, câu hỏi được đặt ra là tại sao hầu như tất cả các môn thể thao và hiệp hội hầu như chỉ hoạt động với cách tiếp cận lý thuyết chương trình.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
