Bệnh chàm khô (Exsiccation Eczema): Trị liệu

Các biện pháp chung

  • Thay đổi thói quen tắm bằng vòi hoa sen và tắm (chỉ tắm và tắm trong thời gian ngắn; không quá nóng, nhưng nhiệt độ 32-36 ° C; sau đó thoa và thoa dầu /nước nhũ tương trên ẩm ướt da, sau đó tắm một lát nữa).
  • Sử dụng ít các chất làm sạch như tập hợp hoặc xà phòng.
  • Tránh các chất tẩy rửa có chứa cồn
  • Giữ độ ẩm không đổi
  • Trong tạp chí lạnh mùa, bảo vệ da khỏi lạnh (việc sản xuất bã nhờn trên da giảm xuống ở nhiệt độ ngoài trời là 8 ° C): Mang găng tay, v.v.
  • Tránh quần áo len
  • Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
  • Hạn chế rượu tiêu thụ (nam giới: tối đa 25 g rượu mỗi ngày; phụ nữ: tối đa. 12 g rượu mỗi ngày).
  • Hạn chế caffeine tiêu thụ (tối đa 240 mg caffein mỗi ngày; tương đương với 2 đến 3 cốc cà phê hoặc 4 đến 6 cốc màu xanh lá cây /trà đen).
  • Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có.
  • Tránh căng thẳng môi trường:
    • Chất kích ứng (hóa chất, dung môi)
    • Điều hòa không khí (không khí khô)
    • Phòng quá nóng (tối đa 21 ° C)
    • Khí hậu trong phòng khô → sử dụng máy làm ẩm không khí
    • Sun (tắm nắng thường xuyên) → kem chống nắng!
    • Mùa đông (lạnh) - khí hậu khô lạnh; không khí nóng khô (→ giảm tiết tuyến bã nhờn); ngoài ra, các khuyến nghị sau:
      • Máy làm ẩm không khí
      • Mang găng tay ở nhiệt độ ngoài trời <10 ° C

Thuốc dinh dưỡng

  • Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
    • Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
    • Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
    • Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
  • Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
  • Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
  • Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.