Tổng kết
Nhìn chung, L-Carnitine do đó đảm nhận một số chức năng quan trọng trong cơ thể con người. Toàn bộ Sự trao đổi chất béo phụ thuộc vào việc L-carnitine có đủ số lượng trong cơ thể con người. Trên tất cả, tim phụ thuộc vào năng lượng được tạo ra bởi Sự trao đổi chất béo.
Kết quả là, những người bị tim các bệnh về cơ cần đặc biệt chú ý cung cấp đủ lượng L-carnitine để ngăn ngừa sự thiếu hụt chất này. Các nhóm người khác, do mất cân bằng chế độ ăn uống, tiêu thụ ít thực phẩm mà L-carnitine xuất hiện tự nhiên với số lượng đáng kể cũng được hưởng lợi từ việc hấp thụ L-carnitine bên ngoài. Tuy nhiên, những hứa hẹn của chất đốt cháy chất béo L-carnitine không thể được xác nhận một cách khoa học.
Nếu không tập thể dục đồng thời, không thể giảm lượng mỡ trong cơ thể khi hấp thụ L-carnitine ở những người khỏe mạnh, nơi có đủ lượng L-carnitine trong cơ thể. Ngoài ra, các nghiên cứu hiện tại lưu ý rằng nồng độ L-carnitine tăng lên mãn tính có thể gây hại cho sức khỏe và do đó, theo quan điểm y tế, việc bổ sung L-carnitine mà không bị thiếu hụt đã được chứng minh là không thể được khuyến khích.
