Ảnh hưởng đến cơ tim
Sản phẩm tim là một cơ quan trọng khi nói đến hoạt động của cơ thể con người. Nhiều bệnh của tim dẫn đến giảm hiệu quả hoạt động của cơ thể một cách đáng kể. L-carnitine cũng đóng một vai trò đặc biệt trong tim, khi tim ngày càng sử dụng chất béo dự trữ như một nguồn năng lượng. Sự thiếu hụt L-carnitine trong cơ tim có thể gây ra những hạn chế đặc biệt nghiêm trọng về hiệu suất. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi đã có các bệnh về cơ tim, đó là lý do tại sao việc cung cấp đầy đủ L-carnitine khi mắc bệnh cơ tim gần đây đã trở thành chủ đề của nhiều nghiên cứu.
Thực phẩm bổ sung
Như một chế độ ăn kiêng bổ sung, L-carnitine đặc biệt phổ biến với các vận động viên và như một loại thực phẩm chức năng. Hầu hết các nghiên cứu về chủ đề này cho đến nay vẫn chưa thể tìm thấy ảnh hưởng tích cực đến đốt cháy chất béo và xây dựng cơ bắp nếu những người thử nghiệm không bị thiếu L-carnitine đã được chứng minh. Theo quan điểm khoa học hiện nay, ngay cả khi dư thừa L-carnitine, cơ thể không thể đốt cháy nhiều chất béo hơn so với lượng L-carnitine bình thường.
Vì lý do này, tác dụng của L-carnitine như một loại thực phẩm bổ sung Các chuyên gia cho rằng sẽ là sai lầm khi cho rằng những người không có nhu cầu tăng L-Carnitin bằng nguồn cung cấp thực phẩm bổ sung có nghĩa là sự phân hủy các axit béo trong cơ thể của họ có thể tăng lên. L-Carnitin có thể chỉ phát huy tác dụng của nó như một chất phụ trợ thực phẩm có ý nghĩa nếu năng lượng, được phát triển bởi sự trao đổi chất của các axit béo, thực sự được cơ thể sử dụng. Do đó, chỉ hợp lý khi dùng L-carnitine như một loại thực phẩm bổ sung dành cho vận động viên thể thao và phụ nữ, những người có thể tăng Sự trao đổi chất béo do sự căng thẳng về thể chất của họ.
Tuy nhiên, có những người tăng nhu cầu đối với L-carnitine, mà việc thay thế L-carnitine có ý nghĩa. Ví dụ, một lối sống ăn chay có thể đi kèm với việc giảm nồng độ L-carnitine trong cơ thể. Các tác dụng phụ của quá liều là không thể chấp nhận được so với những lợi ích không tồn tại đối với những người không phải là vận động viên, vì vậy việc bổ sung không được khuyến khích trong hầu hết các trường hợp.
