Dài hạn trí nhớ là một phần ký ức của chúng ta. Nó có nhiệm vụ lưu trữ thông tin trong một khoảng thời gian dài. Điều này bao gồm khả năng lấy thông tin này.
Nó được phân phối đến các khu vực khác nhau trong não và đại khái có thể được chia thành hai dạng. Những điều này phụ thuộc vào loại thông tin được lưu trữ. Cái gọi là khai báo trí nhớ chịu trách nhiệm lưu trữ dữ kiện, chẳng hạn như công thức nấu ăn. Thủ tục trí nhớmặt khác, lưu trữ các quá trình vô thức, chẳng hạn như khả năng đi xe đạp. Trí nhớ dài hạn rất phức tạp và nhiều quá trình vẫn chưa được hiểu đầy đủ.
Trí nhớ dài hạn hoạt động như thế nào?
Chức năng của trí nhớ dài hạn đôi khi liên quan đến các quá trình rất phức tạp mà ngày nay vẫn chưa được hiểu đầy đủ. Mỗi ngày, mỗi người được bao quanh bởi hàng triệu lần hiển thị và thông tin. Một phần lớn thông tin này không được lưu trữ mà ngay lập tức được sắp xếp lại.
Nếu không não Có thể nói như vậy sẽ tràn ngập nhiều thứ không quan trọng. Chỉ một phần đạt đến bộ nhớ tương ứng. Ban đầu đây là bộ nhớ ngắn hạn và sau khi phân loại thêm thì được gọi là bộ nhớ làm việc.
Sau này có thể lưu trữ thông tin trong vài phút lên đến hàng tháng, tùy thuộc vào tầm quan trọng của nó. Nếu một số thông tin nhất định, chẳng hạn như từ vựng hoặc nội dung của một bài hát, được lặp lại thường xuyên hoặc thậm chí được thực hành, nó có thể được chuyển vào bộ nhớ dài hạn. Điều này đặc biệt hiệu quả khi thông tin liên quan đến cảm xúc mãnh liệt, ví dụ như thường xảy ra với lời bài hát.
Giờ đây, lời bài hát có thể được lưu trữ trong nhiều năm, thậm chí suốt đời, tùy thuộc vào tầm quan trọng và cách sử dụng của chúng. Quá trình này là một cách học tập. Để hiểu những gì xảy ra trong não, cần phải đề cập rằng có rất nhiều tế bào thần kinh trong não của chúng ta được kết nối với nhau.
Càng có nhiều kết nối giữa chúng, thì càng có nhiều thông tin có thể được truyền tải và lưu trữ. Theo đó, khi thông tin được học và lưu trữ trong trí nhớ dài hạn, các kết nối mới giữa các tế bào thần kinh hay còn gọi là tế bào thần kinh sẽ được thiết lập. Không có giới hạn nào về lượng thông tin có thể được lưu trữ trong bộ nhớ dài hạn của chúng ta.
Vì vậy, nếu một người không thể nhớ một cái gì đó, đó không phải là vì thông tin không còn ở đó, mà là vì nó đã được lưu trữ không chính xác và không còn có thể được tìm thấy. Trí nhớ dài hạn có thể được chia thành hai dạng. Cái gọi là bộ nhớ khai báo lưu trữ nhiều thông tin khác nhau, chẳng hạn như công thức nấu ăn, kiến thức chuyên môn hoặc tiểu sử.
Thông tin này được ghi lại qua một trạm trung gian, hippocampus (một cấu trúc của não), và được truyền vào ban đêm khi đang ngủ. Mặt khác, cái gọi là bộ nhớ thủ tục, có nhiệm vụ lưu trữ vô thức, tức là tự động chạy, các quy trình. Ví dụ, nó cho phép chúng ta đi xe đạp mà không cần phải suy nghĩ về cách thức hoạt động của nó. Không có điểm dừng ở đây; Nói cách khác, tập đi xe đạp chính là việc lưu trữ thông tin này.
