Trị liệu | Chuột rút bắp chân vào ban đêm

Điều trị

Vì chuột rút chủ yếu là do sự kết hợp của sức căng không chính xác trên cơ và một khoáng chất không cân bằng cân bằng, kiến ​​thức này cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa chuột rút ở bắp chân một cách thông minh. Sự thắt chặt của các ngón chân và do đó kéo dài của cơ bắp chân vừa là phòng bệnh vừa là điều trị cấp tính. Từ một magiê Thiếu hụt thường là nguyên nhân, chuột rút ở bắp chân có thể được ngăn ngừa bằng cách uống viên magiê.

Magnesium như một chế phẩm có sẵn trong các phiên bản và liều lượng khác nhau. Viên sủi có sẵn trong mọi siêu thị được đặc biệt ưa chuộng. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của dược sĩ hoặc bác sĩ để được tư vấn về vấn đề này.

Nhiều người thích sử dụng các phương pháp điều trị y tế thay thế. Cho bê chuột rút các Muối Schüßler đặc biệt phù hợp. Theo các báo cáo kinh nghiệm, nhiều phàn nàn có thể được giảm bớt, ngay cả khi một tác dụng y tế gây tranh cãi.

Các triệu chứng

Chuột rút ở bắp chân đáng chú ý dưới dạng một vết đâm rất mạnh. đau điều đó xảy ra đột ngột. Chỉ khoảng ba đến năm giây trôi qua giữa các dấu hiệu đầu tiên của chuột rút và chuột rút cơ phát triển đầy đủ. Nếu bạn chạm vào bắp chân tại vùng bị ảnh hưởng, bạn có thể cảm thấy từ bên ngoài rằng cơ rất căng và cứng.

Chuột rút có thể được giải phóng trong vòng vài giây bằng cách kéo bàn chân về phía phần trên cơ thể. Tuy nhiên, cho đến lúc đó, gần như không thể chịu đựng được, rất cấp tính và đột ngột đâm đau. Nếu nó xảy ra vào ban đêm, đó không phải là một điều hiếm gặp, nó sẽ khiến người liên quan trực tiếp mất ngủ.

Nếu cơ bị ép từ bên ngoài, đau không tăng hoặc kích hoạt. Điều này giúp ngăn ngừa chuột rút ở bắp chân khỏi chứng viêm ở Chân, ví dụ. Đặc biệt, vào ban đêm, chuột rút ở bắp chân gây phiền toái cho những người bị ảnh hưởng. Những người thường xuyên bị ảnh hưởng bởi chuột rút đôi khi phải vật lộn với những giấc ngủ bị gián đoạn hàng đêm.

Chẩn đoán

Hầu hết mọi người đều trải qua bắp chân chuột rút vào từng thời điểm, kể cả vào ban đêm. Chúng hoàn toàn không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Chúng thường do các cơ vận động quá sức vào ngày hôm trước.

Khi chúng đến đột ngột, chúng dừng lại và thường không xảy ra thêm nữa. Chậm nhất là khi đương sự bị chuột rút bắp chân liên tục hoặc không có nguyên nhân rõ ràng, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ. Một cuộc phỏng vấn chính xác (phỏng vấn) bệnh nhân cho phép nhiều kết luận về các nguyên nhân tiềm ẩn. Loại cơn đau, thời gian và tình huống xảy ra, cũng như các hoạt động của ngày hôm trước thường có thể cung cấp chẩn đoán chuột rút ở bắp chân và xác định nguyên nhân.