Vì hầu hết tình trạng viêm họng là do nhiễm virut, nên cần phải đợi quá trình lành lại bình thường, kéo dài hơn một đến hai tuần. Các biện pháp sau đây có thể giúp quá trình chữa bệnh:
Thương mại nhẹ cổ họng hoặc viên ngậm (tốt hơn đường-miễn phí) có thể giúp giảm bớt.
Mục tiêu là cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện.
BMI ≥ 25 → tham gia chương trình giảm cân có giám sát y tế.
Giảm xuống dưới giới hạn BMI thấp hơn (từ 45: 22 tuổi; từ 55: 23 tuổi; từ 65: 24 tuổi) → Tham gia vào chương trình được giám sát y tế cho thiếu cân.