Viêm họng: Liệu pháp

Các biện pháp chung

  • Vì hầu hết tình trạng viêm họng là do nhiễm virut, nên cần phải đợi quá trình lành lại bình thường, kéo dài hơn một đến hai tuần. Các biện pháp sau đây có thể giúp quá trình chữa bệnh:
    • Thương mại nhẹ cổ họng hoặc viên ngậm (tốt hơn đường-miễn phí) có thể giúp giảm bớt.
    • Nghỉ ngơi tại giường
    • Nếu cần, trẻ có thể chườm bụng để hạ sốt.
  • Tuân thủ các biện pháp vệ sinh chung!
  • Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng).
  • Hạn chế rượu (kiêng rượu)
  • Mục tiêu là cân nặng bình thường! Xác định chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể, chỉ số khối cơ thể) hoặc thành phần cơ thể bằng phương pháp phân tích trở kháng điện.
    • BMI ≥ 25 → tham gia chương trình giảm cân có giám sát y tế.
    • Giảm xuống dưới giới hạn BMI thấp hơn (từ 45: 22 tuổi; từ 55: 23 tuổi; từ 65: 24 tuổi) → Tham gia vào chương trình được giám sát y tế cho thiếu cân.
  • Tránh căng thẳng tâm lý xã hội:
  • Tránh căng thẳng môi trường:
    • Độ ẩm giảm - ví dụ như điều hòa không khí, miệng thở.
    • Bụi ở nơi làm việc

Thuốc dinh dưỡng

  • Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
    • Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
    • Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
    • Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt).
  • Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
    • Uống đủ lượng
    • Không ăn thức ăn cứng mà nên ăn thức ăn mềm, súp và trà, chẳng hạn như hoa chamomile trà.
  • Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
  • Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.