Vấn đề về giấc ngủ của trẻ 6 tháng tuổi
Đặc biệt trong năm đầu đời hầu hết trẻ sơ sinh đều gặp vấn đề khi ngủ. Trong 3 tháng đầu tiên, hầu hết mọi thứ đều xoay quanh việc thỏa mãn những nhu cầu cơ bản của con người, chẳng hạn như ăn uống, ngủ đủ giấc và thể chất, thì nhu cầu của trẻ sẽ dần thay đổi trong những tháng tiếp theo. Trẻ sơ sinh 6 tháng tuổi bắt đầu khám phá thế giới và cần được bố mẹ quan tâm nhiều hơn.
Khi được 6 tháng tuổi, nên dần dần thiết lập một nhịp điệu giấc ngủ đều đặn. Trẻ sơ sinh ngủ khoảng 14 - 15 tiếng mỗi ngày. Từ tháng thứ 6 của cuộc đời, về mặt lý thuyết, chúng có thể xoay sở mà không cần bổ sung thức ăn hàng đêm.
Nếu em bé khó ngủ, có thể hữu ích ở độ tuổi này nếu chú ý đến một nghi thức buổi tối thường xuyên. Các em bé sau đó từ từ bắt đầu quen với thói quen. Đảm bảo môi trường yên tĩnh, tránh tiếng ồn lớn và không đưa trẻ ra khỏi nôi ngay khi trẻ khóc. Với sự thuyết phục nhẹ nhàng và một cái chạm nhẹ nhàng, bọn trẻ có thể nhanh chóng bình tĩnh lại. Sự hiện diện của cha mẹ là đủ để các em bé cảm thấy an toàn và yên tâm.
Vấn đề về giấc ngủ của trẻ 9 tháng tuổi
Các bé càng lớn thì nhu cầu ngủ hàng ngày càng giảm. Ngay cả trẻ sơ sinh 9 tháng tuổi vẫn có thể rất khó đi vào giấc ngủ. Một mặt, điều này thường ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh chưa phát triển nhịp điệu ngủ đều đặn hoặc trẻ thiếu các nghi thức ngủ cố định.
Nếu cha mẹ vẫn chưa thể thiết lập một giấc ngủ đều đặn và thiếu nhất quán trong hành động của họ, thì rất khó để giảm bớt vấn đề khó ngủ ở lứa tuổi này. Ngoài ra, sự sợ hãi của sự tách biệt từ từ phát triển ở trẻ sơ sinh ở độ tuổi này. Trong hầu hết các trường hợp, nỗi sợ tách biệt xuất hiện từ tháng thứ 8 trở đi và làm gia tăng các vấn đề về giấc ngủ đã tồn tại hoặc dẫn đến tình trạng khó ngủ mới phát sinh ở những trẻ đã phát triển nhịp điệu đều đặn, độc lập vào thời điểm này.
Khi cha mẹ rời khỏi phòng, em bé bắt đầu khóc và đơn giản là không thể bình tĩnh lại. Trong tình huống này, em bé phải học cách tin tưởng cha mẹ rằng họ đang ở gần và có thể đến ngay lập tức nếu có bất cứ điều gì xảy ra. Các em bé phải được thông báo rằng không có gì xảy ra với chúng khi đèn tắt và chúng ở một mình trong nôi.
Ví dụ, một món đồ chơi âu yếm trong nôi có thể hữu ích để chia sẻ nỗi cô đơn với trẻ và giúp trẻ dễ dàng tách khỏi cha mẹ hơn. Đôi khi, nó giúp ích cho việc bật một ngọn đèn nhỏ. Điều này làm giảm bóng tối đe dọa và các em bé mất đi sự sợ hãi.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
