Bàn ngủ - trẻ ngủ bao lâu?
Trẻ sơ sinh (đến ngày thứ 28 của cuộc đời): 6 tuần: 3 tháng: 6 tháng: 9 tháng: 12 tháng: Các số liệu này là giá trị trung bình có thể khác nhau đối với từng bé. Mỗi em bé đều khác nhau và có nhu cầu ngủ bẩm sinh riêng. Nên điều chỉnh thói quen hàng ngày theo nhu cầu của bé và không bị bất an khi các bé khác cần ngủ nhiều hơn hoặc thậm chí ít hơn.
- Tổng số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày: 16 - 20 giờ
- Ngủ trong ngày: 7-8 giờ
- Ngủ trưa: 3 giờ
- Tổng số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày: 15 - 18 giờ
- Ngủ ban ngày: 6 - 8 giờ
- Ngủ trưa: 3 giờ
- Tổng số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày: 12 - 15 giờ
- Ngủ trong ngày: 5 giờ
- Ngủ trưa: 3 giờ
- Tổng số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày: 14 giờ
- Ngủ ban ngày: 3 - 4 giờ
- Ngủ trưa: 2 giờ
- Tổng số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày: 14 giờ
- Ngủ trong ngày: 3 giờ
- Ngủ trưa: 2 giờ
- Tổng số giờ ngủ cần thiết mỗi ngày: 12 - 13 giờ
- Ngủ ban ngày: 2 - 3 giờ
- Ngủ trưa: 2 giờ
Tất cả các bài trong loạt bài này:
