Xem TV trong nhiều giờ khiến bạn béo và ốm

Trẻ em ngồi trước ti vi càng lâu thì khả năng sức khỏe rối loạn sẽ phát triển - điều này không nhất thiết phải béo phì, học tập khó khăn và các vấn đề về hành vi cũng xảy ra.

Xem tivi của trẻ em

Một cuộc khảo sát của Viện Nghiên cứu Tội phạm học ở Lower Saxony, trong đó đã xem xét hành vi của trẻ em và thanh thiếu niên đối với việc tiêu thụ tivi của họ, cho thấy:

  • Gần 40% trẻ 10 tuổi đã có tivi, máy tính hoặc máy chơi game - với những con số liên quan chặt chẽ đến trình độ học vấn của cha mẹ chúng: Điều đó càng tốt, phòng của trẻ em càng có nhiều khả năng không có tivi.
  • Những đứa trẻ có TV riêng trong phòng xem TV nhiều hơn những trẻ xem TV trong gia đình. Xem TV một cách hợp lý diễn ra thường xuyên hơn trước mặt người lớn, những người này cũng có nhiều khả năng can thiệp nếu một chương trình không dành cho người lớn.
  • Những đứa trẻ có máy tính hoặc bảng điều khiển trò chơi riêng trong phòng, thời gian bận rộn với các thiết bị này gấp đôi so với những đứa trẻ không có thiết bị riêng.

Điều này làm phát sinh nhiều vấn đề khác nhau. Đối với một, nguy cơ béo phì tăng khi hoạt động thể chất thấp và lối sống ít vận động. Các chuyên gia như Foundation for Child cho sức khoẻ cảnh báo rằng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy lượng tiêu thụ tivi có liên quan mật thiết đến việc thiếu tập thể dục và béo phì, nhưng mặt khác cũng thúc đẩy các vấn đề về hành vi, khó đọc và chậm phát triển tâm thần tổng thể.

Trường học lối vào Các kỳ thi đã chỉ ra rằng trẻ em xem tivi nhiều thì vẽ người kém hơn. Tiêu thụ nhiều phương tiện truyền thông thường cũng có nghĩa là hiệu suất của trường kém hơn - tập trung vấn đề là một hệ quả điển hình. Một nghiên cứu dài hạn ở New Zealand đã chỉ ra rằng những đứa trẻ xem tivi nhiều vẫn gặp bất lợi trong sự nghiệp nhiều năm sau này. Họ có nhiều khả năng không tốt nghiệp trung học - trẻ em ít xem TV có nhiều khả năng tốt nghiệp đại học hơn.

Những phát hiện này phù hợp với các nghiên cứu từ Mỹ, Canada và Đức về xu hướng bạo lực: các cảnh trò chơi trong đó bạo lực được sử dụng trong các chương trình truyền hình hoặc trò chơi máy tính làm tăng xu hướng bạo lực ở trẻ em và thanh thiếu niên và bóp méo thực tế.

Người lớn cũng cư xử như vậy

Vào năm 2003, nghiên cứu EPIC-Norfolk đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc ít vận động thể chất, chẳng hạn như việc nhiều người tập trước tivi và béo phì với việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Tập thể dục hàng ngày không chỉ tăng cường hệ tim mạch, nhưng quan trọng hơn, đó là biện pháp phòng chống béo phì và các bệnh liên quan. Nghiên cứu cắt ngang về dân số sống ở Norfolk, Anh, đã tổng hợp dữ liệu từ 15,515 đàn ông và phụ nữ trong độ tuổi từ 45 đến 74. Ngoài ra, các nhà nghiên cứu đánh giá dữ liệu về hoạt động thể chất, thời gian xem tivi mỗi ngày, chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) và tâm trương máu sức ép. Sau khi đánh giá dữ liệu, họ đã đưa ra bằng chứng rõ ràng về mối liên hệ giữa việc xem tivi thường xuyên, béo phì và tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Năng động và Nữ - Những người tham gia nghiên cứu nữ tham gia hơn một giờ hoạt động thể chất mỗi tuần và xem truyền hình ít hơn hai giờ mỗi ngày có chỉ số BMI thấp hơn 1.92 kg / mét vuông so với những phụ nữ cho biết ít hoạt động thể chất và xem tivi hàng ngày. xem hơn bốn giờ.

Năng động và Nam - Những người đàn ông năng động, ít xem tivi có chỉ số BMI thấp hơn 1.44 kg / mét vuông so với những người không hoạt động và xem tivi. Cũng có những tác động tương tự về máu sức ép. Tất cả những người câm thể thao đã xem tivi vài giờ mỗi ngày tương ứng cao hơn máu áp lực, có thể dẫn đến sự phát triển của bệnh tim mạch.

Nghiên cứu 1: Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen eV: Die PISA-Verloserer - Opfer ihres Medienkonsums (2007). Nghiên cứu dựa trên dân số Norfolk, 2-1089, (1096) 2003.