Đổ mồ hôi trong phòng tắm hơi
Trong trường hợp sốt, “Đổ mồ hôi” trong phòng tắm hơi chắc chắn không phải là một ý kiến hay. Bởi vì sốt, bệnh nhân đổ mồ hôi rất nhiều chất lỏng trong cơ thể ngay cả khi không xông hơi, sau đó sẽ thiếu muối và lưu thông của cơ thể. cân bằng. Sự mất mát này phải được bù đắp bằng cách uống nhiều trà hoặc đồ uống khác. tim có thể nhanh chóng đạt đến giới hạn hiệu suất do giảm máu thể tích, bởi vì nếu có ít chất lỏng hơn trong cơ thể, tim phải phân phối ít chất lỏng này khắp toàn bộ cơ thể bằng cách tạo ra nhiều nhịp tim hơn. Đặc biệt là người ốm tim thường không thể làm công việc này nữa.
Thăm phòng xông hơi khi bị viêm cơ tim
Không nên đến phòng tắm hơi trong thời gian cơ tim bị viêm. Vấn đề ở đây là, một mặt, chính tình trạng viêm, vì viêm chỉ làm nặng hơn và không bao giờ thuyên giảm bởi nhiệt và mặt khác, thực tế là một trái tim bị viêm đang bị suy yếu rất nhiều và phải được bảo vệ. Vì một chuyến thăm tắm hơi có liên quan đến gánh nặng cao cho toàn bộ hệ tim mạch, nó là bất cứ điều gì nhưng được khuyến nghị trong trường hợp viêm cơ tim, cũng như hầu hết các bệnh tim mạch khác.
Ngay cả khi các viêm cơ tim đã lành, bạn chỉ nên nhẹ nhàng bắt đầu lại việc đi xông hơi thường xuyên và cơ thể chỉ nên từ từ làm quen trở lại với tình trạng căng thẳng. Một giải pháp thay thế tốt, đặc biệt là trong giai đoạn tái nhập cảnh, là phòng xông hơi khô thân thiện với tim mạch chỉ được làm nóng đến 60 ° C. Cũng cần thận trọng trong việc giải quyết tình trạng hạ nhiệt sau khi tắm hơi và thay vào đó việc nhảy vào nước lạnh bằng đi bộ nhẹ trong không khí mát mẻ, đặc biệt là vào thời gian đầu.
Có sự khác biệt giữa đi xông hơi Phần Lan và xông hơi bằng tia hồng ngoại khi tôi bị cảm lạnh không?
Trong trường hợp bị cảm cấp tính và có các triệu chứng nghiêm trọng, không nên đến phòng tắm hơi kiểu Phần Lan hoặc xông hơi bằng tia hồng ngoại, vì sức căng của cơ thể đang suy yếu sẽ quá cao. Tuy nhiên, một chuyến thăm tắm hơi có thể củng cố hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa cảm lạnh hoặc ở những dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh. Nhiệt độ cơ thể tăng lên sẽ kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể và các tác nhân gây bệnh có thể chống chọi tốt hơn. Khi đến thăm phòng xông hơi bằng tia hồng ngoại, toàn bộ phòng không được làm nóng như ở phòng xông hơi Phần Lan mà chỉ có bề mặt cơ thể. Ngoài ra, nhiệt độ không cao, đó là lý do tại sao phòng xông hơi khô bằng tia hồng ngoại được ưa chuộng hơn so với phòng xông hơi khô rất nóng của Phần Lan đối với những trường hợp cảm nhẹ.
