Đau ở bàn chân và ngón chân
Nói một cách chính xác, các ngón chân không thuộc khu vực của lòng bàn chân được gọi là bàn chân bóng. Tuy nhiên, vì chúng tiếp giáp trực tiếp với bóng của bàn chân và góp phần vào chuyển động lăn tự nhiên của bàn chân, chúng cũng thường bị ảnh hưởng bởi đau khi chân bị ép quá mức. Tuy nhiên, đau ở ngón chân cũng có thể do các nguyên nhân khác ngoài việc quá tải do chuyển động lăn dễ thấy của bàn chân.
Việc lựa chọn giày nói riêng là điều cần thiết đối với đau- đi bộ miễn phí và chạy. Ngoài kích thước chính xác của đôi giày, hình dạng của đế cũng quyết định. Khi mua giày, a phân tích máy chạy bộ có thể giúp tìm ra mô hình phù hợp riêng.
Các bệnh như thay da thường được gọi là bắp chân cũng thường xuyên xảy ra trên các ngón chân và có thể gây khó chịu. Ứng dụng tương tự mụn cóc ở khu vực các ngón chân và nơi chuyển tiếp giữa bóng của bàn chân và các ngón chân. Trong trường hợp phàn nàn kéo dài trong một thời gian dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có thể bắt đầu điều trị các phàn nàn bên cạnh việc chẩn đoán.
Đau ở bàn chân và bàn chân giữa
Thuật ngữ bóng đá mô tả về mặt giải phẫu vùng của lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất trong chuyển động lăn điển hình ở phần trước của bàn chân. Bản thân bàn chân bao gồm vô số các xương và cơ bắp. Một khu vực nhất định của bàn chân, nằm phía sau các ngón chân, được gọi là cổ chân, khu vực này được hình thành bởi năm cổ chân xương (Os metatarsalia IV).
Một số cơ khác nhau chạy ở khu vực này của bàn chân và cho phép các ngón chân cử động nhịp nhàng. Do đó, chúng rất cần thiết cho chuyển động lăn của bàn chân trong quá trình đi bộ. Đau xuất hiện ở vùng cổ chân có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Một sự căng thẳng quá mức đơn giản của các cơ và gân trong cổ chân khu vực có thể gây đau dữ dội. Đây cũng là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau ở khu vực này. Bạn có thể tìm thêm thông tin về chủ đề này dưới: gân ở cổ chân Khi cổ chân bị thương với lực cao, cổ chân xương cũng có thể bị vỡ.
Những vết gãy này có thể xảy ra đặc biệt là khi bàn chân bị "uốn cong" một cách thông thường. Một cổ chân gãy thường kèm theo đau dữ dội, sưng và bầm tím ở vùng bị ảnh hưởng. Nếu không có các triệu chứng đi kèm này, a gãy không chắc. Nếu các triệu chứng kéo dài trong một thời gian dài, bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng và bắt đầu một liệu pháp phù hợp.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
