Đau sau khi oằn mình
Hiện tượng vênh chân xảy ra nhanh chóng trong quá trình phanh đột ngột, sau khi nhảy hoặc do đi giày dép không phù hợp. Một thời gian ngắn sau, một cơn đau dữ dội đau có thể làm tăng sưng bàn chân. Có thể nguyên nhân là do căng quá mức, tức là bị bong gân hoặc chảy nước mắt gân và dây chằng.
Không phải thường xuyên, bong gân bàn chân còn đau hơn chấn thương dây chằng. Các đau có thể tỏa ra toàn bộ bàn chân và tùy thuộc vào dây chằng nào bị rách, cũng có thể lan ra mặt sau của bàn chân. Nếu đau vẫn tồn tại trong một thời gian dài, bác sĩ nên chẩn đoán chính xác để loại trừ chấn thương cho xương.
Đau khi chạy
Nhiều vận động viên thể thao hoặc thậm chí những người chạy bộ giải trí phát triển đau ở mu bàn chân chân của họ sau khi chạy hoặc ngay cả khi đang chạy. Cơn đau có thể áp bức hoặc thậm chí đốt cháy. Không hiếm trường hợp cơn đau kéo dài vài ngày hoặc tái phát sau một thời gian dài.
Dưới đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra. Chạy nhiều có thể dẫn đến mệt mỏi gãy.A gãy phát triển một cách ngấm ngầm trong một xương bị căng quá mức. Ở người chạy, đây thường có thể là bàn chân hoặc thậm chí là xương ống quyển.
Sự mệt mỏi gãy biểu hiện bằng một áp lực đau và sưng các mô mềm. Chẩn đoán xác định bằng chụp cộng hưởng từ hoặc chụp X-quang thông thường. Nếu ngoài cơn đau khi nghỉ ngơi, cơn đau khi cử động xảy ra khi các ngón chân bị kéo vào, thì đó là chứng viêm bao da gân của các ngón chân có thể là nguyên nhân gây ra sự khó chịu.
Người bị cũng bị đau khi đi lại. Đồng thời, bàn chân có thể bị sưng, tấy đỏ và có cảm giác ấm. Hơn nữa, ngay cả một lý do đơn giản cũng có thể gây đau khi chạy.
Giày chạy bộ quá chật hoặc quá chặt có thể gây đau. Không có gì lạ khi bàn chân hơi sưng lên do căng thẳng. Trong một đôi giày quá chật, máu nguồn cung cấp có thể bị suy giảm và bàn chân bắt đầu ngứa ran và đau.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
