Đau do giãn dây chằng | Độ giãn dài băng

Đau do giãn dây chằng

Ngoài sưng tấy kèm theo ở khu vực của dây chằng, đau cường độ khác nhau luôn luôn xuất hiện khi dây chằng bị kéo căng. Chúng thường có tính chất kéo, đâm và có thể xảy ra khi nghỉ ngơi và vận động khi dây chằng bị kéo căng nghiêm trọng, và chỉ khi chúng bị căng thẳng trong trường hợp nhẹ kéo dài. Các đau cũng có thể đau nhói và đau nhói, di chuyển ra khỏi khớp thực tế và lan rộng.

Một mặt, đau là do chấn thương vi mô nhỏ, tức là những vết rách nhỏ ở vùng của dây chằng, khi dây chằng bị kéo căng. Ngoài ra, kéo dài cũng có thể khiến dịch mô chảy vào khớp bị ảnh hưởng, làm tăng áp lực trong khớp, nơi không gian vốn đã rất hạn chế. Áp lực này được tạo ra bởi sự sưng phồng dẫn đến kích ứng dây thần kinh đi cùng với khớp và dây chằng, do đó gây ra cơn đau thêm.

Ngay sau khi dây chằng bị kéo căng, cơn đau mạnh nhất thường xảy ra ở vùng khớp. Với việc tăng cường chữa lành, cơn đau sau đó sẽ thuyên giảm. Nếu không giảm đủ các triệu chứng đau hoặc thậm chí trở nên tồi tệ hơn, thì phải tiến hành chẩn đoán thêm.

Dây chằng kéo dài ở đầu gối xảy ra rất thường xuyên và thường do tai nạn thể thao gây ra. Nhưng ngay cả khi thực hiện sai bước trong cuộc sống hàng ngày, dây chằng bị giãn đầu gối có thể xảy ra. Đầu gối được ổn định bởi các dây chằng chắc chắn ở bên trái và bên phải.

Chúng có nhiệm vụ giữ cho đầu gối ở vị trí bản lề và ngăn nó trượt ra bên trái và bên phải. Nguyên nhân cổ điển của giãn dây chằng là sự quay của đầu gối. Đầu gối chỉ được thiết kế để xoay đến một giới hạn nhất định.

Với tất cả các động tác xoay đầu gối, các dây chằng sẽ bị kéo căng ra. Cũng là một đường gấp khúc bên dưới của Chân liên quan đến phần trên của chân dẫn đến việc kéo giãn dây chằng rất mạnh một phần ở khu vực đầu gối. Bóng đá và trượt tuyết, cũng như bóng quần và quần vợt có thể góp phần làm giãn dây chằng ở đầu gối.

Ngay sau khi tai nạn xảy ra, các cơn đau dữ dội xuất hiện ở khớp bị tổn thương, đầu gối cũng có thể sưng lên và khó có thể cử động được. Một chuyển động điển hình khác dẫn đến giãn dây chằng ở đầu gối là xoay toàn bộ cơ thể trong khi hạ thấp Chân được cố định chắc chắn vào sàn. Chuyển động quay này cũng thường diễn ra trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như khi bạn đột ngột quay người lại.

Cơn đau do giãn dây chằng bắn ra và đâm vào và ngay lập tức khiến người bị ảnh hưởng trở lại tư thế và vị trí khớp bình thường. Cơn đau tiếp theo sau đó có phần ít dữ dội hơn cơn đau ban đầu, nhưng thường kéo dài hơn. Một thời gian ngắn sau chấn thương, người bị ảnh hưởng thường bắt đầu đi khập khiễng và nếu tình trạng này không cải thiện, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.

Như một biện pháp tức thì, điều quan trọng là phải làm mát khớp một cách nhất quán. Nên thực hiện động tác này 3-4 lần mỗi ngày trong khoảng 10-20 phút với túi đá được quấn trong khăn. Việc bảo vệ cũng rất cần thiết.

Tuy nhiên, sự bất động hoàn toàn của Chân nên tránh, nếu không nguy cơ huyết khối tăng. Hơn nữa, băng nên được áp dụng để nén. Cũng có thể hữu ích khi thoa gel giảm đau vào khớp.

Doc-Gel® hoặc Voltarengel® đặc biệt thích hợp ở đây. Nó nên được áp dụng 2 lần một ngày. Các biện pháp này nên được thực hiện trong vài ngày và sự cải thiện sẽ được nhìn thấy vào ngày hôm sau.

Nếu không phải trường hợp này, bác sĩ nên được tư vấn. Anh ta sẽ thực hiện các cuộc kiểm tra thích hợp để tìm xem liệu dây chằng hoặc một số dây chằng chỉ bị kéo căng hoặc thậm chí bị rách hoặc bị rách. Nếu có cơn đau dữ dội trong đầu gối, thuốc chống viêm và giảm đau cũng có thể được uống.

Tại đây, các chế phẩm như ibuprofen (ví dụ: 3x 400 mg mỗi ngày) hoặc diclofenac (ví dụ: 2x 75 mg mỗi ngày) có sẵn. Phần chèn gói tương ứng phải được quan sát.

Sản phẩm mắt cá khớp cũng là một khớp được bảo đảm bằng dây chằng, rất thường xuyên bị ảnh hưởng bởi sự kéo căng trong khu vực của bộ máy dây chằng. Các dây chằng, được gắn vào bên ở chiều cao của mắt cá, ổn định khớp và đảm bảo rằng các chuyển động có thể có trong khớp có thể được thực hiện mà không có ma sát. Mặc dù mắt cá khớp di động hơn nhiều so với khớp gối (thậm chí có thể thực hiện các động tác quay ở một mức độ nhất định), vận động quá mức cũng gây ra giãn các dây chằng có mặt ở đây.

Theo cổ điển, một chuyển động gấp khúc đột ngột ở mắt cá chân xảy ra khi chạy hoặc leo cầu thang, làm cho các dây chằng ở đó bị kéo căng quá mức trong một thời gian ngắn rồi trở lại vị trí ban đầu. Tuy nhiên, sự cố gắng quá sức ngắn ngủi này đã gây ra những chấn thương nhỏ ở vùng dây chằng, sau đó được coi là đau với mọi cử động. Giãn dây chằng nghiêm trọng cũng gây ra sưng mắt cá chân.

Nếu sự giãn của dây chằng có kèm theo rách máu tàu, điều này cũng có thể dẫn đến chảy máu, mà người bị ảnh hưởng có thể nhận ra bằng cách vết bầm tím ở vùng mắt cá chân (tụ máu). Chẩn đoán thường được thực hiện bằng cách phỏng vấn bệnh nhân để tìm ra lý do của việc giãn dây chằng. Trong hầu hết các trường hợp, một cú ngã đột ngột hoặc "kerbing" được chỉ định và sau đó rất nhanh chóng cho thấy một chấn thương đối với bộ máy dây chằng ở vùng mắt cá và mắt cá chân.

Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra một số cử động tại khớp và sờ nắn vùng bị đau để xem bàn chân có bị đau khi chịu áp lực không và mức độ như thế nào, có thực hiện được các động tác gập và duỗi hay không và bệnh nhân cũng có thể thực hiện chuyển động tròn của bàn chân như trong theo cách thông thường. Trước khi hình ảnh được thực hiện, một loại gel làm mát và chống viêm (diclofenac or ibuprofen) được áp dụng và mắt cá được ổn định bằng băng. Ngoài ra, có thể chườm đá lạnh trên băng để giúp khớp bớt sưng tấy.

Máy tính bảng như ibuprofen or diclofenac cũng có thể được thực hiện để có tác dụng chống viêm nói chung. Nếu các triệu chứng của khớp mắt cá chân vẫn không cải thiện trong vài ngày, chẩn đoán thêm bằng hình ảnh phải được thực hiện. Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình trước tiên có thể thực hiện một siêu âm kiểm tra.

Nếu không thể hình ảnh rõ ràng các dây chằng, phải thực hiện kiểm tra MRI khớp. Ngoài xương, dây chằng, máu tàu và dây thần kinh cũng có thể được mô tả. Để loại trừ một gãy, một đơn giản X-quang của khớp mắt cá chân là đủ.

Luôn luôn nên thực hiện nếu tình trạng đau hoặc sưng ở mắt cá chân không được cải thiện đáng kể, thậm chí một vài ngày sau khi tai nạn xảy ra. Ngay cả khi bệnh nhân bị đau dữ dội sau khi mắt cá chân bị uốn cong đến mức anh ta khó có thể đặt bất kỳ trọng lượng nào lên bàn chân, điều đầu tiên cần làm là loại trừ gãy ở vùng mắt cá chân bằng cách X-quang. Khớp ngón tay cái cũng được bảo đảm bởi các dây chằng nhỏ.

Cơn đau xuất hiện đột ngột cũng có thể do dây chằng bị kéo căng. Ngoài căng dây chằng cổ chân và đầu gối, căng dây chằng ở khu vực ngón tay cái cũng thường xuyên xảy ra. Đặc biệt trong các môn thể thao bóng như bóng ném hay bóng rổ, dây chằng bị giãn đột ngột có thể xảy ra khi ngón tay cái uốn cong tiếp xúc với bóng, dẫn đến đau khi sút bóng đột ngột.

Ngay sau khi bị tai nạn, ngón tay cái không thể cử động theo cách thông thường, đôi khi khớp sưng lên. Nếu dây chằng bị kéo căng ở khu vực ngón tay cái, cũng như bất kỳ trường hợp giãn dây chằng nào khác, việc làm mát ngay lập tức là đặc biệt quan trọng. Điều này một mặt đảm bảo giảm đau nhanh chóng, mặt khác, nó cũng làm giảm sưng khớp.

Trong quá trình tiếp theo của thủ thuật, khớp ngón tay cái nên được băng lại để tránh làm căng thêm dây chằng thông qua các cử động thông thường của ngón tay cái. Trong hầu hết các trường hợp, chỉ cần sửa lỗi ngón tay cái với một băng trong khoảng 2 ngày. Hơn nữa, có thể áp dụng các loại gel giảm đau hoặc thuốc điều trị bằng viên thuốc giảm đau và chống viêm.

Ngoài tình trạng giãn dây chằng ở vùng khớp ngón tay cái, vết rách hoặc vỡ bao ở khớp ngón tay cái cũng có thể dẫn đến cơn đau đột ngột. Ở đây cũng vậy, một tai nạn (thể thao) thường là nguyên nhân. Đau âm ỉ ở khu vực ngón tay cái cũng có thể luôn luôn được gây ra bởi viêm khớp trong khớp yên ngón tay cái (cái gọi là bệnh rhizarthrosis). Chẩn đoán được thực hiện trên cơ sở X-quang.