Đau vai gáy sau khi ngủ | Đau cổ vai

Đau vai gáy sau khi ngủ

Vai cổ đau sau khi ngủ không phải là hiếm nhưng có thể do nhiều nguyên nhân. Một mặt, mất cân đối cơ bắp và căng thẳng đau đớn có thể xảy ra do gối không phù hợp hoặc tư thế ngủ chật chội. Nghiến răng vào ban đêm cũng dẫn đến căng cơ và do đó có lợi cho cổ đau vào buổi sáng.

Ngoài ra, vai đau cũng có thể xuất hiện, đặc biệt là vào ban đêm, nếu đó là do hội chứng cổ chai. Ban ngày, khi đứng, cánh tay luôn buông thõng xuống, làm tăng không gian giữa các cơ. gân và mỏm cùng vai. Tuy nhiên, vào ban đêm, không có lực kéo của cánh tay, do đó, các khoảng hẹp được tạo ra và cơn đau có thể trầm trọng hơn do co thắt gân hoặc bursae. Ngoài ra, nhiều người khi ngủ nằm trên cánh tay, điều này làm tăng áp lực lên các đốt sống. Nếu những cái này bị viêm, nó sẽ vô cùng đau đớn.

Chẩn đoán đau cổ vai gáy

Chẩn đoán nguyên nhân của vai cổ đau do bác sĩ chỉnh hình thực hiện. Tuy nhiên, đối với một số đối tượng, bác sĩ đa khoa đã có thể trợ giúp. Trên cơ sở các triệu chứng kèm theo, vị trí và đặc điểm chính xác của các khiếu nại, việc lựa chọn các nguyên nhân có thể thường đã có thể bị hạn chế. Nếu một đĩa đệm thoát vị hoặc tổn thương khác của dây thần kinh hoặc mô mềm bị nghi ngờ, hình ảnh như MRI hoặc CT có thể giúp chẩn đoán.

Điều trị đau mỏi vai gáy

Bất kể nguyên nhân của các phàn nàn, việc tăng cường các cơ ở vai, cổ và lưng được khuyến khích trong hầu hết các trường hợp. Điều này ngăn chặn sự mất ổn định và bù đắp cho biến dạng không chính xác. Ngoài ra, cấu trúc cơ được tăng cường cũng trực tiếp dẫn đến tư thế tốt hơn của cơ thể.

Thường thì việc tăng cường cơ bắp kết hợp với việc ngăn chặn có chủ đích tư thế sai đã đủ để ngăn ngừa cơn đau. Có thể tránh tư thế xấu, ví dụ, bằng cách sử dụng một chiếc gối vào ban đêm để hỗ trợ tối ưu cho cổ và không quá cao cũng không quá thấp để cột sống luôn thẳng. Hơn nữa, trong quá trình làm việc văn phòng hàng ngày, cần chú ý điều chỉnh độ cao của bàn ghế phù hợp với chiều cao cơ thể.

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân không chỉ do căng cơ, phẫu thuật cũng có thể là cần thiết. Ví dụ, ống tủy sống Hẹp có thể được điều chỉnh bằng phẫu thuật bằng cách loại bỏ các phần đính kèm xương làm co thắt ống sống. Một đĩa đệm thoát vị cũng có thể được điều chỉnh bằng phẫu thuật nếu vật lý trị liệu và thuốc giảm đau không đủ để giảm bớt các triệu chứng.

Các bệnh thấp khớp thường có thể được điều trị bằng thuốc ngoài liệu pháp tập thể dục. Vì thế cortisone có thể được sử dụng trong lực đẩy nặng. Kháng thể can thiệp vào quá trình miễn dịch của cơ thể có thể được sử dụng như thuốc dự trữ. Ví dụ, một chất ức chế TNF-alpha có thể được sử dụng trong viêm cột sống dính khớp.