Độ nghiêng khung chậu: Khi ngồi, khung chậu chủ động nghiêng về phía trước và phía sau. Thân trên vẫn ổn định và thẳng. Tiếp tục bài tập tiếp theo
Độ nghiêng khung chậu: Khi ngồi, khung chậu chủ động nghiêng về phía trước và phía sau. Thân trên vẫn ổn định và thẳng. Tiếp tục bài tập tiếp theo