Các sụn khớp được nuôi dưỡng và cung cấp bằng cách vận động. Chuyển động sinh lý của các khớp mặt có thể ngăn ngừa thoái hóa khớp hoặc, nếu nó đã bắt đầu, ngăn chặn sự tiến triển của nó. Cột sống thắt lưng có thể được cử động chủ yếu ở dạng gập (gập) và duỗi (duỗi). Nhưng xoay và nghiêng bên (uốn bên) của cột sống cũng là một phần của… Các bài tập cho chứng khô khớp các khía cạnh hiện có
Liệu pháp bảo tồn / vật lý trị liệu Liệu pháp vật lý trị liệu nhằm mục đích duy trì khả năng vận động của cột sống ở mức độ lớn và giảm thiểu các triệu chứng của viêm xương khớp như đau và căng. Đối với loại thứ hai, các kỹ thuật xoa bóp, điều trị điểm kích hoạt và liệu pháp cân bằng có sẵn. Một chương trình tập thể dục và kéo giãn cũng nên được thực hiện với bệnh nhân, mà anh ta… Liệu pháp bảo tồn / vật lý trị liệu | Các bài tập cho chứng khô khớp các khía cạnh hiện có
Dinh dưỡng Dinh dưỡng đóng một vai trò trong bất kỳ loại bệnh khớp nào. Có một số loại thực phẩm được cho là có tác dụng gây viêm. Ví dụ, nên tránh thịt đỏ nếu có thể; quá nhiều đường cũng có thể gây hại cho khớp. Cân bằng axit-bazơ cũng có ảnh hưởng. Nên kiểm tra sự thay đổi trong chế độ ăn uống… Dinh dưỡng | Các bài tập cho chứng khô khớp các khía cạnh hiện có
Người ta nói về chứng thoái hóa khớp từng mặt khi cái gọi là khớp hợp lý giữa hai đốt sống trong phần của cột sống cổ thay đổi về mặt khớp. Khớp này tồn tại giữa một đốt sống và đốt sống phía trên nó. Nó được hình thành từ các quá trình khớp của vòm đốt sống. Thoái hóa khớp từng mặt có thể ảnh hưởng đến bất kỳ đoạn nào của cột sống. Trong … Vật lý trị liệu cho chứng thoái hóa khớp ở cột sống cổ
Nguyên nhân Nguyên nhân gây ra sự phát triển của chứng khô khớp mặt rất phức tạp. Nó thường là sự kết hợp của tư thế không tốt trong thời gian dài và quá tải. Các bệnh hệ thống như thấp khớp hoặc viêm khớp cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của bệnh khớp toàn diện. Ở cột sống cổ, các khớp đặc biệt mỏng manh, đồng thời phải chịu sức căng lớn… Nguyên nhân | Vật lý trị liệu cho chứng thoái hóa khớp ở cột sống cổ
Thể thao với chứng thoái hóa khớp toàn diện Trong chứng thoái hóa khớp toàn diện, điều quan trọng là phải vận động và di chuyển các khớp bị ảnh hưởng, nhưng không được vận động quá sức. Nên tránh hoặc thực hiện các môn thể thao có chuyển động giật hoặc nhảy gây căng thẳng lên cột sống cổ. Các môn thể thao bóng như cầu lông, cầu lông hoặc quần vợt… Thể thao với một khía cạnh arthrosis | Vật lý trị liệu cho chứng thoái hóa khớp ở cột sống cổ
Thoái hóa đốt sống được chia thành 5 giai đoạn khác nhau theo "Meyerding". Mức độ được phân chia theo vị trí mép trượt của đốt sống bị trượt trên đốt sống dưới. Trong trường hợp nặng của thoái hóa đốt sống, can thiệp phẫu thuật là cần thiết. Trong thoái hóa đốt sống nhẹ, các lựa chọn điều trị là rất tốt. 1. Độ căng tĩnh của các bộ mở rộng Điều này… Vật lý trị liệu Spondylolisthesis
Điều gì có thể kích hoạt thoái hóa đốt sống? Trượt đốt sống (spondylolisthesis, trượt đốt sống) là tình trạng trượt của đốt sống sang bên bụng (phía trước). Các khớp đốt sống không ổn định. Điển hình là sự xuất hiện đặc biệt ở vùng cột sống thắt lưng. Điều này dẫn đến việc vận động bị hạn chế và gây đau nhức vùng cột sống thắt lưng (cột sống thắt lưng). Thoái hóa đốt sống được kích hoạt bởi chứng thoái hóa đốt sống trước đó, gây ra… Điều gì có thể kích hoạt thoái hóa đốt sống? | Vật lý trị liệu Spondylolisthesis
Tóm tắt Hình ảnh lâm sàng của thoái hóa đốt sống có thể là một quá trình thoái hóa trong đó các đốt sống bị dịch chuyển so với nhau do hao mòn. Tuy nhiên, nó thường được tìm thấy ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên ở những người tập thể dục, vận động viên bơi cá heo, người tập thể dục bằng bạt lò xo và các môn thể thao tương tự, nơi có tải trọng khổng lồ đè lên các đốt sống vẫn đang trong quá trình phát triển… Tóm tắt | Vật lý trị liệu Spondylolisthesis
Nghẹt cột sống cổ là tình trạng cột sống cổ bị cứng đột ngột với hạn chế vận động theo một hướng nhất định. Nó biểu hiện thông qua các triệu chứng khác nhau, được mô tả chi tiết hơn bên dưới. Các triệu chứng Đau cấp tính và cử động bị hạn chế là điển hình cho tắc nghẽn. Đau từ cột sống cổ đến vai hoặc cánh tay… Tắc nghẽn cột sống cổ - Nguyên nhân của các triệu chứng
Chẩn đoán Chẩn đoán được thực hiện trên cơ sở mô tả các triệu chứng và kiểm tra chức năng cột sống cổ của người bị ảnh hưởng. Kiểm tra chức năng bao gồm kiểm tra chuyển động của cột sống cổ. Khả năng di chuyển theo mọi hướng đều được thử nghiệm. Hướng của giới hạn chuyển động đã cho biết… Chẩn đoán | Tắc nghẽn cột sống cổ - Nguyên nhân của các triệu chứng
Giải quyết Từ “giải quyết” thường được sử dụng cho một thủ thuật trị liệu thần kinh cột sống, trong đó người thực hành giật đầu của người bị ảnh hưởng và do đó được cho là đưa tất cả các đốt sống trở lại vị trí ban đầu. Tuy nhiên, lời giải thích này dựa trên giả định sai lầm rằng các đốt sống thực sự bị dịch chuyển hoặc thậm chí "trượt ra ngoài". Trên thực tế, thay vì… Định cư | Tắc nghẽn cột sống cổ - Nguyên nhân của các triệu chứng
