Người ta nói về một khía cạnh viêm khớp khi cái gọi là khớp liên kết giữa hai đốt sống trong phần cột sống cổ thay đổi khớp. Khớp này tồn tại giữa một đốt sống và đốt sống phía trên nó. Nó được hình thành từ các quá trình khớp của vòm đốt sống.
Khía cạnh viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cột sống. Ở cột sống cổ, các triệu chứng như chóng mặt, suy cân bằng và rối loạn thị giác có thể đặc biệt đáng chú ý, vì quan trọng tàu cung cấp não chạy qua vùng này. Về khía cạnh viêm khớp, những thay đổi thoái hóa xảy ra trong xương sụn, xương và nang của khớp khía. Nói chung, chứng khô khớp mặt được đặc trưng bởi sự hạn chế đau đớn của cử động, căng cơ và đau bức xạ đến cực trên khi dây thần kinh bị kích thích.
Điều trị
Liệu pháp bảo tồn là trọng tâm chính trong trường hợp thoái hóa khớp từng mặt. Điều trị vật lý trị liệu dài hạn phục vụ để ổn định cơ cột sống cổ và điều chỉnh tư thế để ngăn chặn quá tải thêm của khớp. Vận động của cột sống cổ cũng là một phần của vật lý trị liệu đối với chứng thoái hóa khớp.
Điện trị liệu, massage, siêu âm các ứng dụng trị liệu hoặc nhiệt cũng có thể được sử dụng. Đặc biệt là trong trạng thái kích ứng cấp tính (viêm khớp kích hoạt)o đau thuốc có thể cần thiết trong bệnh khớp tiến triển. Đau Điều trị bằng phương pháp tiêm trực tiếp vào khớp cũng có thể được thực hiện đối với những cơn đau dữ dội không thể kiểm soát một cách bảo tồn.
Chiropractic hoặc kỹ thuật từ y học cổ truyền Trung Quốc (ví dụ châm cứu) cũng có thể hữu ích. Bệnh thoái hóa đốt sống cổ không thể chữa khỏi, bệnh nhân phải học cách đối mặt với những cơn đau của mình trong cuộc sống hàng ngày. Liệu pháp nên được phối hợp với nhà trị liệu và bác sĩ để đạt được thành công điều trị lâu dài tốt nhất có thể.
Nếu các triệu chứng kháng trị liệu, có thể cần can thiệp phẫu thuật. Ngoài các liệu pháp giảm đau (tiêm) đã đề cập ở trên, đầu dò nhiệt cũng có thể được sử dụng. Các hoạt động làm dịu hoặc ổn định cũng có thể được thực hiện.
Các bài tập để điều trị chứng thoái hóa khớp ở cột sống cổ
Vật lý trị liệu đối với chứng khô khớp theo hướng phát hiện, tức là được điều chỉnh cho phù hợp với bệnh nhân. Các tư thế sai cá nhân được sửa chữa và lập kế hoạch điều trị dựa trên tư thế và tình trạng cơ. Liệu pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng khớp.
Trong trường hợp không ổn định, các cơ được tăng cường và phối hợp được đào tạo. Trong trường hợp một tư thế kém kinh niên và mất cân bằng cơ bắp, các cơ quá khỏe sẽ bị kéo căng, các cơ quá yếu sẽ được tăng cường và khớp được huy động. Các kỹ thuật khớp bằng tay như kéo (kéo) và vận động có thể cải thiện tình trạng dinh dưỡng của xương sụn mô.
Kỹ thuật mô mềm để điều trị các điểm căng và đau cũng được sử dụng trong vật lý trị liệu. Ứng dụng nhiệt hoặc trị liệu bằng điện cũng có thể hữu ích trong trường hợp bị thoái hóa đốt sống cổ, nếu được kê đơn. Các bài tập thường hữu ích trong chứng thoái hóa khớp toàn diện là vận động nhẹ và kéo dài.
Một tư thế sinh lý thẳng đứng là điều cần thiết như một tư thế bắt đầu. Từ vị trí bắt đầu này, cằm bây giờ hơi rút lại, như thể người ta muốn làm hai cằm. Cột sống cổ được kéo căng.
Từ vị trí này, cái đầu nghiêng sang một bên để tai di chuyển về phía vai. Các cơ cổ tử cung đối diện bị kéo căng. Vị trí được giữ trong 20 giây, sau đó cái đầu được đưa từ từ trở lại vị trí giữa và sau đó bị kéo căng theo hướng ngược lại.
Chuyển động xoay cũng có thể được thực hành. Rút lui cũng có thể được thực hành để giảm bớt khía cạnh khớp. Cằm được thu lại một lần nữa từ vị trí ban đầu.
Ánh mắt vẫn nhìn thẳng về phía trước. Cột sống cổ co duỗi. Căng thẳng nên được cảm thấy trong cổ lên đến giữa lưng trên. Vị trí cuối cùng được giữ nhẹ (hoặc được tăng cường bởi áp lực, ví dụ như trong một chiếc khăn) trước khi nó được thả ra một lần nữa. Bài tập có thể được thực hiện với 12 lần lặp lại trong 3 hiệp.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
