Dầu thực vật là gì và nó tốt cho điều gì?
Việc hấp thụ dầu cùng với thức ăn là rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh vì nó tạo điều kiện cho việc hấp thu chất hòa tan trong chất béo vitamin. Nó cũng kích thích tiêu hóa và có giá trị calo cao. Đại đa số khuyên dùng dầu tinh chế hơn là dầu ép lạnh, chẳng hạn như dầu hạt cải hoặc dầu hướng dương.
Dầu được tinh chế hay ép lạnh thường được ghi trên chai hoặc có thể tìm thấy trên mạng. Có những loại dầu phụ kiện đặc biệt giúp tiết kiệm công sức tìm kiếm loại dầu phù hợp. Tuy nhiên, chúng cũng đắt hơn các loại dầu hạt cải bình thường. Cuối cùng, các loại dầu phụ kiện không chứa gì khác với các loại dầu thông thường. Chỉ có điều là khi chọn dầu bạn phải chú ý đến các tiêu chí đã nêu ở trên.
Dấu hiệu trưởng thành cho thấy con tôi đã sẵn sàng cho các món ăn phụ là gì?
Có những dấu hiệu trưởng thành khác nhau cho thấy có thể bắt đầu từ từ cho ăn thức ăn bổ sung. Thông thường, thức ăn bổ sung được đưa vào từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 7 của cuộc đời. Nếu trẻ tỏ ra thích thú với thức ăn của cha mẹ, nhai khi cha mẹ có thể ăn và đã ngồi, đây là những dấu hiệu cho thấy trẻ có thể sớm giới thiệu thức ăn bổ sung. Ngay cả khi đứa trẻ liên tục hướng các ngón tay hoặc đồ chơi của mình vào miệng, đây được coi là dấu hiệu của sự trưởng thành. Nếu lưỡi phản xạ đẩy vẫn còn rõ rệt, tức là nếu đứa trẻ đẩy thức ăn được đặt trong miệng ra một lần nữa với lưỡi, vẫn còn quá sớm cho sự ra đời của thực phẩm bổ sung.
Bạn có thể đông lạnh các món ăn phụ không?
Yeah, các món ăn phụ có thể được đông lạnh. Điều này cực kỳ quan trọng đối với nhiều bậc cha mẹ, vì nó có nghĩa là tiết kiệm thời gian đáng kể. Các phần thức ăn trẻ em lớn hơn có thể được nấu chín và sau đó đông lạnh.
Chúng chỉ cần được hâm nóng lại và bữa ăn đã sẵn sàng để ăn. Tuy nhiên, có một số điều bạn cần chú ý khi cấp đông: Cháo phải được cho vào hộp chứa phù hợp càng tươi càng tốt, tức là ngay khi nó nguội và sau đó đông lạnh. Khi chọn hộp đựng cần lưu ý tốt nhất nên chọn những hộp đựng có kích thước tương đối nhỏ.
Sau khi rã đông, cháo không được đông trở lại. Một khả năng là dạng viên đá. Ở đây có thể ép một số viên cháo ra để rã đông, số lượng rất dễ chia.
Có thể cho cháo đông lạnh vào tủ lạnh qua đêm để rã đông rồi hâm nóng hoặc có thể hâm nóng đông lạnh ngay lập tức. Nồi cách thủy hoặc lò vi sóng thích hợp để làm nóng. Các loại cháo khác nhau có hạn sử dụng khác nhau. Cháo rau củ quả có thể để đến 6 tháng trong ngăn đá, cháo thịt cá chỉ 3 tháng và cháo sữa chỉ 2 tháng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
