Làm gì nếu thức ăn bổ sung dẫn đến táo bón?
Ở nhiều trẻ, việc cho trẻ uống sữa công thức khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn phần nào. Do đó, hành vi phân của trẻ em thay đổi phần nào trong vài ngày và tuần đầu tiên là điều bình thường do ăn phải bổ sung. Nếu táo bón xảy ra, điều cần thiết là đảm bảo rằng em bé có đủ lượng chất lỏng, ví dụ bằng cách cho con bú thường xuyên hơn.
Nếu đứa trẻ có đau bụng, mát-xa bụng nhẹ nhàng thường xuyên có thể hữu ích. Nếu các phàn nàn không giảm đi, thì cần xem xét có nên thay đổi loại thức ăn bổ sung hay không. Cà rốt, chẳng hạn, nguyên nhân táo bón các triệu chứng thường xảy ra ở trẻ nhỏ hơn so với các loại rau khác như rau mùi, bí xanh hoặc bông cải xanh.
Món cháo ăn kèm nào được khuyên dùng vào buổi tối?
Bữa tối thường là bữa ăn bổ sung thông thường thứ hai được giới thiệu. Điều này rơi vào tháng thứ 6 đến tháng thứ 8 của cuộc đời. Ban đầu, cháo sữa ngũ cốc được khuyên dùng như bữa ăn tối.
Ví dụ, vì mục đích này, các mảnh ngũ cốc nguyên hạt có thể được nấu trong sữa. Toàn bộ được xay nhuyễn và thêm trái cây xay nhuyễn. Một tháng sau có thể thay cháo ngũ cốc - sữa bằng cháo ngũ cốc - trái cây không có sữa. Sữa được thay thế bằng nước và có thể thêm bột báng nấu trong nước.
Món ăn kèm nào mà không có cháo?
Với việc giới thiệu thức ăn cho trẻ sơ sinh, mọi thứ được cung cấp cho trẻ như một bữa ăn chính thường được nghiền hoàn toàn. Từ khoảng 10 - 11 tháng tuổi, có thể cố gắng ngừng xay nhuyễn thức ăn, nhưng chỉ cắt hoặc nghiền thật nhỏ. Ngoài các bữa ăn chính, trẻ có thể được ngón tay thực phẩm, tức là thực phẩm chưa được xay nhuyễn, kể từ thời điểm đưa thực phẩm vào. Đa dạng ngón tay những ý tưởng thực phẩm cho trẻ sơ sinh được liệt kê dưới đây.
Con tôi cần những lượng thức ăn bổ sung nào?
Đặc biệt khi bắt đầu có sữa bột, nhiều trẻ vẫn ăn rất ít sữa bột. Phần còn lại của bữa ăn sau đó nên được bổ sung với sữa mẹ điều đó quen thuộc với em bé. Bé càng ăn cháo càng ít. sữa mẹ là cần thiết cho bữa ăn.
Mục đích là thay thế dần sữa mẹ hoàn toàn bằng thức ăn bổ sung. Sau khi trẻ đã quen với thức ăn mới, trẻ sẽ hấp thụ từ từ và nhiều hơn. Sau đó trẻ nên ăn khoảng 200 gam cháo mỗi bữa.
Sau đó không cần hoàn thành bữa ăn bằng sữa mẹ nữa. Theo Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng Trẻ em, từ tháng thứ 7 đến tháng thứ 9, bé nên ăn khoảng 190 gam cháo thịt - rau mỗi bữa giữa ngày, bao gồm 100 gam rau, 50 gam khoai tây, 30 gam thịt, 13 gam nước trái cây và 8 gam dầu hạt cải. Từ tháng thứ 10 đến tháng thứ 12, nên cho trẻ ăn khoảng 220 gram cháo thịt-rau mỗi bữa giữa ngày.
Trong đó, 100 gam rau, 60 gam khoai tây, 30 gam thịt, 20 gam nước trái cây và 10 gam dầu hạt cải. Từ khoảng tháng thứ 6 trở đi, cháo ngũ cốc lợi sữa được giới thiệu như một bữa ăn tối. Trẻ em nên ăn khoảng 240 gram này cho đến khi một tuổi.
Trong đó, 200 gam sữa, 20 gam ngũ cốc và 20 gam trái cây. Cháo ngũ cốc - trái cây, được giới thiệu sau cháo ngũ cốc sữa và thay thế nó, nên có khoảng 220 gram. Trong đó, 100 gam trái cây, 90 gam nước, 20 gam ngũ cốc và 5 gam dầu hạt cải.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
