Quá trình chữa bệnh mất bao lâu?
Các dây chằng bị rách cần có thời gian để kết nối lại và lành lại. Đặc biệt là vào đầu giai đoạn chữa bệnh, mô mới ít đàn hồi được hình thành, phải được bảo vệ khỏi sự tầm thường hóa. Do đó, để đảm bảo dây chằng lành lại, bàn chân thường được bất động trong một thời gian nhất định (thường là 6 tuần).
Để ngăn ngừa tình trạng mất cơ và kiểu dáng đi bị thay đổi mạnh mẽ, điều này sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến khớp và các cơ trong cơ thể, dây chằng bị rách thường được điều trị bằng nẹp, trong đó bệnh nhân được cố định trong và ngoài, nhưng vẫn còn cử động nhẹ ở trên mắt cá khớp để không hạn chế lăn quá nhiều. Thời gian của liệu pháp tiếp theo phụ thuộc vào quá trình đào tạo của bệnh nhân điều kiện, mục tiêu và quá trình chữa bệnh. Sau khoảng 3 tháng, nhiều bệnh nhân có thể hoạt động thể thao nhẹ nhàng, không gắng sức trở lại. Ổn định khớp là rất quan trọng để ngăn ngừa sự vênh thêm. Quá trình chữa bệnh có thể được hỗ trợ bằng cách ghi âm bổ sung. Các bài viết về chủ đề này có thể bạn quan tâm:
- Bài tập vật lý trị liệu khớp cổ chân
- Bài tập chống đau bàn chân trước
- Bài tập gãy xương mắt cá chân
- Bài tập phối hợp
Nên nghỉ thể thao trong bao lâu?
Nghỉ thể thao là hoàn toàn cần thiết sau khi chấn thương dây chằng để cho dây chằng có thời gian để chữa lành. Nghỉ 6 tuần là bình thường. Tùy theo mức độ tổn thương mà bác sĩ có thể thay đổi giai đoạn này.
Nếu thể thao được tiếp tục, đau không nên xảy ra trong bất kỳ trường hợp nào. Cảm giác bất an lúc đầu là bình thường, nhưng đau chỉ ra sự quá tải của các cấu trúc và chắc chắn nên tránh. Sự bất ổn cần được điều trị bằng một khóa đào tạo tăng cường vật lý trị liệu và cảm giác. Điều quan trọng là bệnh nhân có thể đứng vững chắc trên Chân một lần nữa sau chấn thương dây chằng để ngăn chặn sự xoắn mới.
Chẩn đoán
Sự chẩn đoan "chấn thương dây chằng”Có thể được chẩn đoán một phần trực tiếp tại chỗ bởi một nhà trị liệu hoặc bác sĩ được đào tạo. Cái gọi là kiểm tra dây chằng là các bài kiểm tra khiêu khích trong đó bàn chân được đặt ở những vị trí nhất định yêu cầu các bộ phận riêng lẻ của dây chằng. Nếu đau xảy ra, hoặc nếu không có giới hạn cử động, đây có thể là dấu hiệu của dây chằng bị rách.
Tuy nhiên, thực hành và kinh nghiệm là cần thiết để đánh giá các kiểm tra dây chằng an toàn. Vì mỗi bàn chân có mức độ di chuyển khác nhau, nên các bài kiểm tra dây chằng luôn phải được thực hiện so sánh các bên. Trong hầu hết các trường hợp, chấn thương thường gây ra sưng đau ở khớp và các thử nghiệm khiêu khích có thể không cung cấp bất kỳ thêm thông tin.
Một khi phản ứng viêm cấp tính đã thuyên giảm, các xét nghiệm về dây chằng có thể làm quá mức dây chằng đang lành và làm tổn thương nó trở lại, vì vậy chỉ nên xét nghiệm trong 1-2 ngày đầu. Thường thì một cuộc kiểm tra X quang bổ sung được thực hiện để loại trừ gãy xương hoặc rách xương. Hình ảnh MRI có thể cung cấp một tuyên bố chính xác về việc có bị rách dây chằng hay không và vị trí và cấu trúc nào bị thương.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
