Tôi có phải cạo cho các cuộn băng không? | Gõ gãy cổ chân

Tôi có phải cạo cho các cuộn băng không?

Vì băng phải tiếp xúc trực tiếp với da để phát huy tác dụng hiệu quả, nên việc loại bỏ quá nhiều sẽ rất hữu ích. lông từ khu vực được dán trước khi dán băng. Băng phải áp sát vào da và kích thích các thụ thể trên da và khớp. Tóc ngăn không cho băng dính vào và do đó ngăn cản tác dụng của nó. Hơn nữa, quá nhiều lông có thể ngăn băng dính đúng cách. Mồ hôi và nước có thể thấm dưới băng và rút ngắn đáng kể thời gian đeo.

Băng phải chắc chắn như thế nào?

Khi dán băng, hãy luôn chú ý đến hướng dẫn trong sách hướng dẫn. Không phải tất cả các dải băng đều được dán bằng lực kéo. Sự căng thẳng thường chỉ tương ứng với một kéo dài của băng, để băng chỉ ném các nếp gấp kín đáo trên da.

Băng tảo quá chặt có thể làm giảm hiệu quả của băng. A băng kinesiota quá chặt chẽ có thể gây ra khiếu nại nghiêm trọng, nhưng thường không nghiêm trọng. Nếu cảm thấy không thoải mái, độ căng của băng có thể được khắc phục ở lần dán tiếp theo, tuy nhiên, điều đặc biệt quan trọng là đảm bảo không dán nó theo hình tròn, tức là một lần xung quanh cổ chân bị căng nhiều.

Điều này có thể ảnh hưởng đến bạch huyết thoát nước và trong trường hợp xấu nhất, máu lưu thông trong khu vực bị ảnh hưởng. Có một vết sưng sau băng và không thể cung cấp mô đúng cách. Nếu phần cực phía sau băng trở nên lạnh hoặc đỏ / xanh lam, băng bó phải loại bỏ ngay lập tức.

Trong hầu hết các hướng dẫn, không nên áp dụng băng hình tròn. Đặc biệt với Kinesiotape băng tròn không xảy ra. Với băng cổ điển, một khớp có thể được "quấn quanh" để ổn định. Tuy nhiên, chất làm cứng hình tròn không bao giờ được dán, kỹ thuật kết dính dạng hạt hoặc dải hơi bù trừ ngăn ngừa rối loạn tuần hoàn.