Giới thiệu
Gai gót chân là một bệnh lý giống như gai xương mọc ra ở phần sau của bàn chân. Theo thuật ngữ y học, bệnh này còn được gọi là bệnh đi ngoài ra máu (exostosis). Gót chân thúc đẩy thường là do quá tải và dẫn đến áp lực và căng thẳng trên gót chân.
Sự phát triển của một cú thúc gót chân như vậy mất vài tháng và được thúc đẩy bởi những đôi giày không vừa vặn, cùng những thứ khác. Kết quả của sự thúc đẩy xương mới hình thành, khó chịu đau được gây ra. Những cơn đau này thường trở nên tồi tệ hơn khi bị căng thẳng. Ngoài ra, nhiều bệnh nhân không còn có thể đi một số loại giày dép vì đau cũng tăng lên đáng kể tùy thuộc vào hình dạng của đôi giày. Nếu exostosis kéo dài vào Gân Achilles hoặc vào xung quanh gân của các cơ chạy cùng với đó, gân có thể ngày càng bị kích thích và chức năng của nó có thể bị suy giảm.
Hướng dẫn cách gõ vào gót chân
Kinesiotapes được phát triển bởi một chuyên gia nắn khớp xương người Nhật Bản và là những mảng da đặc biệt. Chúng rất đàn hồi, thoáng khí và dung nạp tốt với da. Do tính đàn hồi rất lớn, nó thích ứng rất tốt với da và các cấu trúc bên dưới.
Nó co giãn và co lại mà không hạn chế chuyển động. Hiệu quả của các loại băng vẫn chưa được khoa học chứng minh, nhưng trong thực tế sử dụng, chúng đang nhận được nhiều sự tán thành và cho thấy thành công. Cơ chế hoạt động dựa trên kéo dài và kết quả massage của khu vực bị ảnh hưởng.
Cơ được nới lỏng và căng ra bởi lực kéo của băng. Điều này thúc đẩy máu tuần hoàn, đồng thời các chất dinh dưỡng và tế bào bảo vệ bị rửa trôi và các sản phẩm thoái hóa, viêm và đau hòa giải viên bị loại bỏ. Do đó, băng hỗ trợ quá trình chữa bệnh của cơ thể và giảm đau.
Ngoài ra, một ứng dụng tốt băng bó có thể là một chức năng hỗ trợ cho một cơ bị suy yếu. Ví dụ: quá mức hoặc rách cơ không nhất thiết phải bất động mà có thể dùng băng kéo căng nhẹ nhàng để cơ không bị teo, trường hợp bất động hoàn toàn sẽ xảy ra. Các cuộn băng vẫn còn trên da trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh cơ bản.
